Alles zur Zutat Bergkäse, 45%

Bergkäse, 45% Rezepte

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Bergkäse, 45% - Weitere Rezepte

Nährwerte pro 100g

Alle Nährwertangaben stammen aus dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), einer Datenbank des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft. Die Kreisdiagramme zeigen den Tagesbedarf einer Frau zwischen 25 und 51 Jahren mit überwiegend sitzender Tätigkeit.
384kcal18%

Brennwert

1.607kJ18%

Energie

37GRAMM1%

Wasser

29GRAMM58%

Eiweiß

30GRAMM43%

Fett

0GRAMM0%

Kohlenhydrate

0GRAMM0%

Ballaststoffe

3,9GRAMM0%

Minerale

0,4GRAMM0%

Säuren

0GRAMM0%

Alkohol

Bergkäse, 45% enthält 1.607 kJ Brennwert bzw. 384 kcal Energie pro 100 g. Das deckt etwa 18,3 % des Tagesbedarfs. Zudem sind 28,9 g Eiweiß (58,3 % d. Tagesbedarfs), 30,001 g Fett (42,9 %) als auch 0 g Kohlenhydrate (0 %) enthalten.

Allergene

Hier findest du eine Liste der Allergene, die das Gericht enthält. Sie wird vom System automatisch anhand der Zutaten erstellt. Für die Vollständigkeit können wir nicht garantieren. Bitte sei besonders vorsichtig, wenn du an starken Allergien leidest.
Keine Allergene enthalten

Vitamine pro 100g

  • Vitamin A-Retinoläquivalent360 µg
  • Vitamin A-Retinol330 µg
  • Vitamin A-Beta-Carotin180 µg
  • Vitamin D-Calciferole0.6 µg
  • Vitamin E-Tocopheroläquivalent900 µg
  • Vitamin E-Alpha-Tocopherol900 µg
  • Vitamin B1-Thiamin40 µg
  • Vitamin B2-Riboflavin320 µg
  • Vitamin B3-Niacin, Nicotinsäure100 µg
  • Vitamin B3-Niacinäquivalent6400 µg
  • Vitamin B5-Pantothensäure400 µg
  • Vitamin B6-Pyridoxin110 µg
  • Vitamin B7-Biotin (Vitamin H)3 µg
  • Vitamin B9-gesamte Folsäure20 µg
  • Vitamin B12-Cobalamin2.7 µg

Mineralstoffe pro 100g

  • Natrium300 mg
  • Kalium100 mg
  • Calcium1100 mg
  • Magnesium43 mg
  • Phosphor700 mg
  • Schwefel200 mg
  • Chlorid600 mg

Spurenelemente pro 100g

  • Eisen300 µg
  • Zink5100 µg
  • Kupfer200 µg
  • Mangan40 µg
  • Fluorid160 µg
  • Iodid40 µg