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      Zubereitungsart
      Nährwerte pro Portion
      Kalorien - kcal
      Fett - g
      Eiweiß - g
      Kohlenhydrate - g
      Länderküche
      Harissa-Hähnchen mit Minzdip
      Rezeptbild für "Harissa-Hähnchen mit Minzdip"Foto: Maria Grossmann und Monika Schuerle
      117
      Flexitarisch
      Harissa-Hähnchen mit Minzdip
      Einfach | 1,2 Std. | 708 kcal
      Filoteig-Hackfleisch-Gratin
      Rezeptbild für "Filoteig-Hackfleisch-Gratin"Foto: Wolfgang Schardt
      90
      Flexitarisch
      Filoteig-Hackfleisch-Gratin
      Mittel | 50 Min. | 596 kcal
      Gyros-Auflauf
      Rezeptbild für "Gyros-Auflauf"Foto: Wolfgang Schardt
      448
      Flexitarisch
      Gyros-Auflauf
      Einfach | 1,3 Std. | 666 kcal
      Lachs mit 5-Gewürze-Pulver
      Rezeptbild für "Lachs mit 5-Gewürze-Pulver"Foto: Klaus Arras
      13
      Flexitarisch
      Lachs mit 5-Gewürze-Pulver
      Einfach | 1,3 Std. | 646 kcal
      Avocado-Toast
      Rezeptbild für "Avocado-Toast"Foto: Wheaty
      140
      Vegan
      Avocado-Toast
      Einfach | 6,5 Std. | 659 kcal
      Lauwarmer Drelli-Linsensalat
      Rezeptbild für "Lauwarmer Drelli-Linsensalat"Foto: SevenCooks
      216
      Vegan
      Lauwarmer Drelli-Linsensalat
      Einfach | 35 Min. | 564 kcal
      Orientalische Gemüse-Bowl mit Granatapfelsoße
      Rezeptbild für "Orientalische Gemüse-Bowl mit Granatapfelsoße"Foto: SevenCooks
      369
      Vegan
      Orientalische Gemüse-Bowl mit Granatapfelsoße
      Mittel | 50 Min. | 631 kcal
      Indisches Gemüsecurry
      Rezeptbild für "Indisches Gemüsecurry"Foto: SevenCooks
      1005
      Vegan
      Indisches Gemüsecurry
      Mittel | 45 Min. | 400 kcal
      Mediterranes Ofengemüse mit Polenta
      Rezeptbild für "Mediterranes Ofengemüse mit Polenta"Foto: SevenCooks
      482
      Vegan
      Mediterranes Ofengemüse mit Polenta
      Einfach | 40 Min. | 531 kcal
      Buntes Wurzelgemüse aus dem Ofen
      Rezeptbild für "Buntes Wurzelgemüse aus dem Ofen"Foto: SevenCooks
      482
      Vegan
      Buntes Wurzelgemüse aus dem Ofen
      Einfach | 1,3 Std. | 463 kcal
      Schnelle asiatische Reispfanne
      Rezeptbild für "Schnelle asiatische Reispfanne"Foto: SevenCooks
      822
      Vegan
      Schnelle asiatische Reispfanne
      Einfach | 30 Min. | 475 kcal
      Linsen Dal im Kurkuma Crêpe mit Topfencreme
      Rezeptbild für "Linsen Dal im Kurkuma Crêpe mit Topfencreme"Foto: Sonnentor
      67
      Vegetarisch
      Linsen Dal im Kurkuma Crêpe mit Topfencreme
      Einfach | 45 Min. | 497 kcal
      Hähnchenkeulen mit Joghurtmarinade
      Rezeptbild für "Hähnchenkeulen mit Joghurtmarinade"Foto: SevenCooks
      356
      Flexitarisch
      Hähnchenkeulen mit Joghurtmarinade
      Mittel | 1 Std. | 278 kcal
      Malai Kofta
      Rezeptbild für "Malai Kofta"Foto: SevenCooks
      426
      Vegan
      Malai Kofta
      Mittel | 1 Std. | 730 kcal
      Jambalaya
      Rezeptbild für "Jambalaya"Foto: SevenCooks
      1175
      Flexitarisch
      Jambalaya
      Einfach | 35 Min. | 392 kcal
      Hähnchensteaks mit Couscous
      Rezeptbild für "Hähnchensteaks mit Couscous"Foto: Coco Lang
      194
      Flexitarisch
      Hähnchensteaks mit Couscous
      Einfach | 25 Min. | 444 kcal
      Huftsteak mit Kartoffel-Bohnen-Salat
      Rezeptbild für "Huftsteak mit Kartoffel-Bohnen-Salat"Foto: Coco Lang
      147
      Flexitarisch
      Huftsteak mit Kartoffel-Bohnen-Salat
      Mittel | 1 Std. | 592 kcal
      Spargel-Salat mit freurigem Ofenlachs
      Rezeptbild für "Spargel-Salat mit freurigem Ofenlachs"Foto: Coco Lang
      78
      Flexitarisch
      Spargel-Salat mit freurigem Ofenlachs
      Mittel | 40 Min. | 404 kcal
      Portobello-Steaks
      Rezeptbild für "Portobello-Steaks"Foto: SevenCooks
      172
      Vegan
      Portobello-Steaks
      Einfach | 26 Min. | 66 kcal
      Gemüsespieße mit Tofu
      Rezeptbild für "Gemüsespieße mit Tofu"Foto: SevenCooks
      437
      Vegan
      Gemüsespieße mit Tofu
      Einfach | 40 Min. | 218 kcal

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