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Ernährungskonzept
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Saisonalität
Speisekategorie
Unverträglichkeiten
Damit möchte ich kochen:
    Auf keinen Fall dabei sein sollte:
      Zubereitungsart
      Nährwerte pro Portion
      Kalorien - kcal
      Fett - g
      Eiweiß - g
      Kohlenhydrate - g
      Länderküche
      Kichererbsen-Dal mit Tortilla-Chips
      43
      Vegan
      Kichererbsen-Dal mit Tortilla-Chips
      Mittel | 50 Min. | 487 kcal
      Knusprige Kartoffeltaler
      35
      Vegetarisch
      Knusprige Kartoffeltaler
      Mittel | 55 Min. | 278 kcal
      Masala-Spieße im Gomasiomantel
      61
      Vegan
      Masala-Spieße im Gomasiomantel
      Einfach | 1,2 Std. | 418 kcal
      Linsen-Kichererbsen-Dal
      353
      Vegan
      Linsen-Kichererbsen-Dal
      Einfach | 45 Min. | 556 kcal
      Gemüse-Tajine mit Couscous
      117
      Vegan
      Gemüse-Tajine mit Couscous
      Einfach | 30 Min. | 547 kcal
      Jackfruit Gyros
      184
      Vegan
      Jackfruit Gyros
      Mittel | 40 Min. | 642 kcal
      Rote-Bete-Gewürzreis mit Ofenkohlrabi
      87
      Vegan
      Rote-Bete-Gewürzreis mit Ofenkohlrabi
      Mittel | 45 Min. | 644 kcal
      Golden Milkshake
      49
      Vegetarisch
      Golden Milkshake
      Einfach | 5 Min. | 270 kcal
      Tofu Masala
      423
      Vegan
      Tofu Masala
      Einfach | 40 Min. | 621 kcal
      Golden Morning Smoothie
      430
      Vegan
      Golden Morning Smoothie
      Einfach | 10 Min. | 167 kcal
      Raw-Spinat-Curry
      236
      Vegan
      Raw-Spinat-Curry
      Einfach | 15 Min. | 498 kcal
      Veganer Kibbeh-Auflauf
      145
      Vegan
      Veganer Kibbeh-Auflauf
      Mittel | 1,5 Std. | 549 kcal
      Sojaschnitzel mit Babykartoffeln und Erbsen
      65
      Vegan
      Sojaschnitzel mit Babykartoffeln und Erbsen
      Schwer | 1,7 Std. | 870 kcal
      Scharfe Ofentomatensuppe
      22
      Vegan
      Scharfe Ofentomatensuppe
      Mittel | 1,2 Std. | 324 kcal
      Süßkartoffel-Lauch-Suppe
      102
      Vegetarisch
      Süßkartoffel-Lauch-Suppe
      Einfach | 40 Min. | 852 kcal
      Tamarinden-Dattel-Chutney
      8
      Vegan
      Tamarinden-Dattel-Chutney
      Einfach | 30 Min. | 149 kcal
      Taboulé mit Hummus
      52
      Vegetarisch
      Taboulé mit Hummus
      Einfach | 35 Min. | 410 kcal
      Tomaten-Graupen-Risotto
      21
      Vegetarisch
      Tomaten-Graupen-Risotto
      Mittel | 35 Min. | 335 kcal
      Wärmende Wintersuppe
      114
      Vegan
      Wärmende Wintersuppe
      Einfach | 40 Min. | 631 kcal
      Wirsing-Brezel-Salat
      25
      Vegan
      Wirsing-Brezel-Salat
      Mittel | 1,1 Std. | 478 kcal

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