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Ernährungskonzept
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Saisonalität
Speisekategorie
Unverträglichkeiten
Damit möchte ich kochen:
    Auf keinen Fall dabei sein sollte:
      Zubereitungsart
      Nährwerte pro Portion
      Kalorien - kcal
      Fett - g
      Eiweiß - g
      Kohlenhydrate - g
      Länderküche
      • scharf
      Sweet Chilisauce
      51
      Vegan
      Sweet Chilisauce
      Einfach | 15 Min. | 89 kcal
      Tex-Mex-Maissuppe mit Erdnuss-Chili-Topping
      10
      Vegetarisch
      Tex-Mex-Maissuppe mit Erdnuss-Chili-Topping
      Einfach | 45 Min. | 604 kcal
      Harissapaste
      16
      Vegan
      Harissapaste
      Einfach | 40 Min. | 138 kcal
      Süß-scharfes Mangodressing
      20
      Vegetarisch
      Süß-scharfes Mangodressing
      Einfach | 15 Min. | 67 kcal
      Bohnenmus
      6
      Vegetarisch
      Bohnenmus
      Einfach | 20 Min. | 104 kcal
      Halloumi-Spieße mit Zhug-Sauce
      20
      Vegetarisch
      Halloumi-Spieße mit Zhug-Sauce
      Mittel | 1 Std. | 452 kcal
      Avocado-Tomaten-Makkaroni
      78
      Vegetarisch
      Avocado-Tomaten-Makkaroni
      Einfach | 15 Min. | 860 kcal
      Rettich-Karotten-Salat mit Käse und Chili
      60
      Vegetarisch
      Rettich-Karotten-Salat mit Käse und Chili
      Einfach | 20 Min. | 466 kcal
      Chimichurri
      58
      Vegan
      Chimichurri
      Einfach | 15 Min. | 326 kcal
      Scharfer Gemüsesalat
      41
      Vegan
      Scharfer Gemüsesalat
      Mittel | 1,8 Std. | 244 kcal
      Feurige Honigsauce
      42
      Vegetarisch
      Feurige Honigsauce
      Einfach | 10 Min. | 149 kcal
      Gelbes Thai Curry
      365
      Vegan
      Gelbes Thai Curry
      Mittel | 1,2 Std. | 664 kcal
      Rauchige Tex-Mex-Creme
      34
      Vegan
      Rauchige Tex-Mex-Creme
      Einfach | 1,3 Std. | 128 kcal
      Grünes Thai-Curry mit Kokosmilch
      25
      Vegan
      Grünes Thai-Curry mit Kokosmilch
      Mittel | 2,7 Std. | 481 kcal
      Scharfe Wan-Tan-Bonbons mit Pflaumensoße
      44
      Vegan
      Scharfe Wan-Tan-Bonbons mit Pflaumensoße
      Schwer | 1 Std. | 499 kcal
      Honig-Chili-Dressing
      14
      Vegetarisch
      Honig-Chili-Dressing
      Einfach | 10 Min. | 79 kcal
      Reisnudelsuppe mit Gojibeeren
      17
      Vegan
      Reisnudelsuppe mit Gojibeeren
      Einfach | 30 Min. | 265 kcal
      Scharfer Avocado-Chili-Joghurt
      10
      Vegan
      Scharfer Avocado-Chili-Joghurt
      Einfach | 10 Min. | 199 kcal
      Kurkuma-Ingwer Immunbooster
      476
      Vegan
      Kurkuma-Ingwer Immunbooster
      Einfach | 15 Min. | 10 kcal
      Beschwipste Bohnen
      33
      Vegan
      Beschwipste Bohnen
      Einfach | 50 Min. | 256 kcal

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