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Ernährungskonzept
Vegan
Vegetarisch
Flexitarisch
Rohkost
Zubereitungszeit
keine Angabe
Schwierigkeitsgrad
Einfach
28
Mittel
20
Schwer
4
Saisonalität
Winter
3
Frühling
3
Sommer
8
Herbst
2
Ostern
0
Halloween
1
Weihnachten
8
Speisekategorie
Suppe
3
Salate
2
Snacks
7
Dips, Dressings, Soßen
0
Brot und Brötchen
4
Kuchen und Gebäck
16
Getränke
0
Frühstück
10
Brunch
7
Vorspeise
9
Hauptspeise
14
Beilage
1
Dessert
9
Fleischgerichte
0
Fischgerichte
0
Unverträglichkeiten
Erdnuss
52
Haselnuss
48
Walnuss
51
Schalenfrüchte
33
Soja
40
Gluten
17
Fruktose
20
Ei
10
Laktose
25
Schalentiere
52
Fisch
52
Damit möchte ich kochen:
Füge eine Zutat hinzu
+
Hinzufügen
Auf keinen Fall dabei sein sollte:
Füge eine Zutat hinzu
+
Hinzufügen
Zubereitungsart
Backen herzhaft
5
Backen süß
16
Dampfgaren
0
Grillen
1
Haltbar machen
0
Wok
1
Nährwerte pro Portion
Kalorien
-
kcal
Fett
-
g
Eiweiß
-
g
Kohlenhydrate
-
g
Länderküche
Afrika
0
Amerika
3
China
0
Deutschland
5
England
0
Frankreich
2
Griechenland
1
Indien
0
Italien
3
Japan
0
Karibik & Exotik
0
Lateinamerika
0
Österreich
2
Thailand
0
Türkei
1
Sonstiges Länderküche
3
Orient
1
Spanien
2
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2
Osteuropa & Rußland
0
Schweden
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Walnuss-Orangen-Schneebälle
127
Walnuss-Orangen-Schneebälle
Einfach
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30 Min.
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270 kcal
Crispy Tempeh Sandwich
348
Crispy Tempeh Sandwich
Einfach
|
25 Min.
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297 kcal
Grilled-Mushroom-Sandwich
889
Grilled-Mushroom-Sandwich
Einfach
|
18 Min.
|
519 kcal
Zuckerfreies Müsli
667
Zuckerfreies Müsli
Einfach
|
45 Min.
|
271 kcal
Rhabarberkuchen mit Baiser
198
Rhabarberkuchen mit Baiser
Mittel
|
1,8 Std.
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Feta-Rühreier auf Vollkornbrot
215
Feta-Rühreier auf Vollkornbrot
Einfach
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15 Min.
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377 kcal
Wespennester
223
Wespennester
Mittel
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45 Min.
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269 kcal
Lebkuchenhaus
102
Lebkuchenhaus
Mittel
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1 Std.
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731 kcal
Mandel-Marzipan-Rauten
65
Mandel-Marzipan-Rauten
Einfach
|
1,4 Std.
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231 kcal
Grünes Frühstücksomlette
337
Grünes Frühstücksomlette
Einfach
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20 Min.
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880 kcal
Omelett mit Radieschen
133
Omelett mit Radieschen
Einfach
|
15 Min.
|
205 kcal
Mozzarella-Omelette mit Grilltomaten
118
Mozzarella-Omelette mit Grilltomaten
Mittel
|
20 Min.
|
356 kcal
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