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Ernährungskonzept
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      Zubereitungsart
      Nährwerte pro Portion
      Kalorien - kcal
      Fett - g
      Eiweiß - g
      Kohlenhydrate - g
      Länderküche
      Easy Ofenreis vom Blech
      Rezeptbild für "Easy Ofenreis vom Blech"Foto: SevenCooks
      188
      Flexitarisch
      Easy Ofenreis vom Blech
      Einfach | 50 Min. | 651 kcal
      Klassische Ramen-Suppe
      Rezeptbild für "Klassische Ramen-Suppe"Foto: SevenCooks
      710
      Vegetarisch
      Klassische Ramen-Suppe
      Einfach | 30 Min. | 465 kcal
      Kohlrabi-Walnuss-Schnitzel mit fruchtigem Salat
      Rezeptbild für "Kohlrabi-Walnuss-Schnitzel mit fruchtigem Salat"Foto: SevenCooks
      418
      Vegan
      Kohlrabi-Walnuss-Schnitzel mit fruchtigem Salat
      Mittel | 30 Min. | 827 kcal
      Tortellini in brodo
      Rezeptbild für "Tortellini in brodo"Foto: SevenCooks
      226
      Vegetarisch
      Tortellini in brodo
      Einfach | 20 Min. | 578 kcal
      Paprika-Sahne-Hähnchen
      Rezeptbild für "Paprika-Sahne-Hähnchen"Foto: SevenCooks
      1012
      Flexitarisch
      Paprika-Sahne-Hähnchen
      Einfach | 35 Min. | 692 kcal
      Rote Bete Couscous Salat
      Rezeptbild für "Rote Bete Couscous Salat"Foto: SevenCooks
      370
      Vegetarisch
      Rote Bete Couscous Salat
      Einfach | 25 Min. | 403 kcal
      Afrikanischer Linseneintopf
      Rezeptbild für "Afrikanischer Linseneintopf"Foto: SevenCooks
      985
      Vegan
      Afrikanischer Linseneintopf
      Einfach | 45 Min. | 427 kcal
      Gebackener Pfirsich-Couscous mit veganem Feta
      Rezeptbild für "Gebackener Pfirsich-Couscous mit veganem Feta"Foto: SevenCooks
      179
      Vegan
      Gebackener Pfirsich-Couscous mit veganem Feta
      Einfach | 30 Min. | 697 kcal
      Summerbowl
      Rezeptbild für "Summerbowl"Foto: SevenCooks
      266
      Vegetarisch
      Summerbowl
      Mittel | 30 Min. | 592 kcal
      Tomaten-Polenta mit Grillgemüse und Halloumi
      Rezeptbild für "Tomaten-Polenta mit Grillgemüse und Halloumi"Foto: SevenCooks
      473
      Vegetarisch
      Tomaten-Polenta mit Grillgemüse und Halloumi
      Einfach | 30 Min. | 554 kcal
      Cremige Selleriesuppe mit Birne und Räucherlachs
      Rezeptbild für "Cremige Selleriesuppe mit Birne und Räucherlachs"Foto: SevenCooks
      198
      Flexitarisch
      Cremige Selleriesuppe mit Birne und Räucherlachs
      Einfach | 30 Min. | 415 kcal
      Selleriecremesuppe
      Rezeptbild für "Selleriecremesuppe"Foto: SevenCooks
      203
      Vegetarisch
      Selleriecremesuppe
      Einfach | 30 Min. | 530 kcal
      One Pan Schweinekoteletts mit gebratenen Äpfeln
      Rezeptbild für "One Pan Schweinekoteletts mit gebratenen Äpfeln"Foto: SevenCooks
      219
      Flexitarisch
      One Pan Schweinekoteletts mit gebratenen Äpfeln
      Einfach | 30 Min. | 430 kcal
      Beef Stroganoff
      Rezeptbild für "Beef Stroganoff"Foto: SevenCooks
      142
      Flexitarisch
      Beef Stroganoff
      Einfach | 30 Min. | 569 kcal
      Bunte Polenta-Tarte mit Tomaten und Spinat
      Rezeptbild für "Bunte Polenta-Tarte mit Tomaten und Spinat"Foto: SevenCooks
      254
      Vegan
      Bunte Polenta-Tarte mit Tomaten und Spinat
      Einfach | 35 Min. | 464 kcal
      Butternutkürbis mit Schokoladen-Rotwein-Sauce und Grünkohl-Chips
      Rezeptbild für "Butternutkürbis mit Schokoladen-Rotwein-Sauce und Grünkohl-Chips"Foto: SevenCooks
      71
      Vegan
      Butternutkürbis mit Schokoladen-Rotwein-Sauce und Grünkohl-Chips
      Einfach | 40 Min. | 467 kcal
      Bulgur-Salat mit Hummus
      Rezeptbild für "Bulgur-Salat mit Hummus"Foto: SevenCooks
      641
      Vegan
      Bulgur-Salat mit Hummus
      Einfach | 25 Min. | 807 kcal
      Chili sin carne
      Rezeptbild für "Chili sin carne"Foto: SevenCooks
      1063
      Vegan
      Chili sin carne
      Einfach | 35 Min. | 682 kcal
      Lauch-Creme-Suppe
      Rezeptbild für "Lauch-Creme-Suppe"Foto: SevenCooks
      574
      Vegan
      Lauch-Creme-Suppe
      Einfach | 35 Min. | 616 kcal
      Kürbis-Pastinaken-Auflauf mit veganem Feta
      Rezeptbild für "Kürbis-Pastinaken-Auflauf mit veganem Feta"Foto: SevenCooks
      295
      Vegan
      Kürbis-Pastinaken-Auflauf mit veganem Feta
      Einfach | 1,3 Std. | 465 kcal

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