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Ernährungskonzept
Zubereitungszeit
Schwierigkeitsgrad
Saisonalität
Speisekategorie
Unverträglichkeiten
Damit möchte ich kochen:
Auf keinen Fall dabei sein sollte:
Zubereitungsart
Nährwerte pro PortionKalorien - kcalFett - gEiweiß - gKohlenhydrate - g
Länderküche- gefüllt
Pfannkuchen mit Gemüse und Frischkäse
Foto: Barbara Bonisolli
78
Foto: Barbara Bonisolli78Pfannkuchen mit Gemüse und Frischkäse
Einfach | 35 Min. | 694 kcal
Foto: SevenCooksTofugemüse im Pergament-Päckchen auf Couscous
Foto: Misha Vetter/AT Verlag6
Foto: Misha Vetter/AT Verlag6Tofugemüse im Pergament-Päckchen auf Couscous
Mittel | 1 Std. | 714 kcal
Strudel mit Ziegenfrischkäse und Rotkraut
Foto: Juliette Chrétien/AT Verlag57
Foto: Juliette Chrétien/AT Verlag57Strudel mit Ziegenfrischkäse und Rotkraut
Schwer | 1,3 Std. | 473 kcal
Foto: Food EinwangerTofu-Omlette mit gerösteten Tomaten
Foto: Nadine Horn&Jörg Mayer/NeunZehn Verlag87
Foto: Nadine Horn&Jörg Mayer/NeunZehn Verlag87Tofu-Omlette mit gerösteten Tomaten
Einfach | 30 Min. | 232 kcal
Mamas saftiges Spinat-Börek
Foto: Thorsten Suedfels85
Foto: Thorsten Suedfels85Mamas saftiges Spinat-Börek
Mittel | 1 Std. | 1052 kcal
Foto: Günter Beer
Foto: Melanie ZaninMit Pilzen und Salbei gefüllter Eichelkürbis aus dem Backofen
Foto: Narayana Verlag, Fotograf Jörg Wilhelm17
Foto: Narayana Verlag, Fotograf Jörg Wilhelm17Mit Pilzen und Salbei gefüllter Eichelkürbis aus dem Backofen
Einfach | 1 Std. | 231 kcal
Dosas aus Linsensprossen
Foto: Ed Anderson, AT-Verlag10
Foto: Ed Anderson, AT-Verlag10Dosas aus Linsensprossen
Mittel | 18,7 Std. | 157 kcal
Gefüllte Zwiebeln
Foto: Eising Studio Food Photo & Video13
Foto: Eising Studio Food Photo & Video13Gefüllte Zwiebeln
Mittel | 55 Min. | 210 kcal
Provenzalische gefüllte Tomaten
Foto: Peter Cassidy46
Foto: Peter Cassidy46Provenzalische gefüllte Tomaten
Mittel | 1 Std. | 272 kcal
Foto: Simon Wheeler
Foto: Simon Wheeler
Foto: Heike B.
