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ErnährungskonzeptAuf keinen Fall dabei sein sollte:ZubereitungsartNährwerte pro Portion
ZubereitungszeitSchwierigkeitsgradSaisonalitätSpeisekategorieUnverträglichkeitenDamit möchte ich kochen:
Kalorien - kcalFett - gEiweiß - gKohlenhydrate - g
LänderkücheWarmer Grünkohl-Haselnuss-Bananen-Smoothie
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Warmer Grünkohl-Haselnuss-Bananen-Smoothie
Einfach | 10 Min. | 94 kcal
Superfood Bowl mit Grünkohl und Tempeh
58
Superfood Bowl mit Grünkohl und Tempeh
Einfach | 35 Min. | 902 kcal
Salat von rotem Quinoa, Grünkohl und Halloumi
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Salat von rotem Quinoa, Grünkohl und Halloumi
Einfach | 20 Min. | 680 kcal
Grünkohl-Apfel-Smoothie mit Piment und Orange
61
Grünkohl-Apfel-Smoothie mit Piment und Orange
Einfach | 5 Min. | 69 kcal
Wintersalat mit Grünkohl, Mandarine und Rote Bete
358
Wintersalat mit Grünkohl, Mandarine und Rote Bete
Einfach | 20 Min. | 268 kcal
Smoothie gegen Erkältung mit Grünkohl, Kresse und Ingwer
80
Smoothie gegen Erkältung mit Grünkohl, Kresse und Ingwer
Einfach | 10 Min. | 107 kcal
Butternutkürbis mit Schokoladen-Rotwein-Sauce und Grünkohl-Chips
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Butternutkürbis mit Schokoladen-Rotwein-Sauce und Grünkohl-Chips
Einfach | 40 Min. | 467 kcal
Rotkohl-Kokos-Suppe mit Minze und Sesamchips
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Rotkohl-Kokos-Suppe mit Minze und Sesamchips
Mittel | 1 Std. | 533 kcal
Schupfnudeln mit Gemüse-Pangrattato
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Schupfnudeln mit Gemüse-Pangrattato
Schwer | 1,5 Std. | 770 kcal
Spaghetti-Zucchini-Salat mit Cashew-Sprinkle
68
Spaghetti-Zucchini-Salat mit Cashew-Sprinkle
Einfach | 45 Min. | 497 kcal