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      Zubereitungsart
      Nährwerte pro Portion
      Kalorien - kcal
      Fett - g
      Eiweiß - g
      Kohlenhydrate - g
      Länderküche
      • Pause
      Frühstücksbuchteln mit Kürbis und Apfel
      Rezeptbild für "Frühstücksbuchteln mit Kürbis und Apfel"Foto: SevenCooks
      910
      Vegan
      Frühstücksbuchteln mit Kürbis und Apfel
      Mittel | 2,5 Std. | 327 kcal
      Fitnessbrote mit Gemüse
      Rezeptbild für "Fitnessbrote mit Gemüse"Foto: Coco Lang
      116
      Vegetarisch
      Fitnessbrote mit Gemüse
      Einfach | 15 Min. | 271 kcal
      Griechischer Salat
      Rezeptbild für "Griechischer Salat"Foto: Kramp/Gölling
      67
      Vegetarisch
      Griechischer Salat
      Einfach | 15 Min. | 638 kcal
      Superfood-Smoothie mit Nüssen, Datteln, Kakao und Kokosmus
      Rezeptbild für "Superfood-Smoothie mit Nüssen, Datteln, Kakao und Kokosmus"Foto: Kramp/Gölling
      31
      Vegan
      Superfood-Smoothie mit Nüssen, Datteln, Kakao und Kokosmus
      Mittel | 12,3 Std. | 212 kcal
      Müsliriegel mit Datteln und Sesam
      Rezeptbild für "Müsliriegel mit Datteln und Sesam"Foto: Fotostudio Eising
      172
      Vegan
      Müsliriegel mit Datteln und Sesam
      Einfach | 40 Min. | 116 kcal
      Quinoa-Milchreis mit Mandeln
      Rezeptbild für "Quinoa-Milchreis mit Mandeln"Foto: Fotostudio Eising
      235
      Vegetarisch
      Quinoa-Milchreis mit Mandeln
      Einfach | 30 Min. | 342 kcal
      Selbstgemachtes Brennnesselbrot
      Rezeptbild für "Selbstgemachtes Brennnesselbrot"Foto: SevenCooks
      188
      Vegan
      Selbstgemachtes Brennnesselbrot
      Einfach | 1,3 Std. | 355 kcal
      Sandwich mit Hummus und Chimichurri
      Rezeptbild für "Sandwich mit Hummus und Chimichurri"Foto: René Riis
      15
      Vegan
      Sandwich mit Hummus und Chimichurri
      Mittel | 50 Min. | 441 kcal
      Möhren-Hummus
      Rezeptbild für "Möhren-Hummus"Foto: Anke Schütz
      54
      Vegan
      Möhren-Hummus
      Einfach | 20 Min. | 126 kcal
      Mediterraner Wrap mit Feta
      Rezeptbild für "Mediterraner Wrap mit Feta"Foto: Ulrike Schmid / Sabine Mader
      74
      Vegetarisch
      Mediterraner Wrap mit Feta
      Einfach | 15 Min. | 478 kcal
      Frühstücksriegel
      Rezeptbild für "Frühstücksriegel"Foto: Lang
      121
      Vegetarisch
      Frühstücksriegel
      Einfach | 2,2 Std. | 230 kcal
      Mangold mit Rosinen und Pinienkernen
      Rezeptbild für "Mangold mit Rosinen und Pinienkernen"Foto: Alexander Walter
      19
      Vegan
      Mangold mit Rosinen und Pinienkernen
      Mittel | 2,4 Std. | 260 kcal
      Mangoldbratlinge
      Rezeptbild für "Mangoldbratlinge"Foto: Silvio Knezevic
      49
      Vegetarisch
      Mangoldbratlinge
      Mittel | 1,2 Std. | 382 kcal
      Mandelriegel
      Rezeptbild für "Mandelriegel"Foto: Jörn Rynio
      58
      Vegan
      Mandelriegel
      Mittel | 2,3 Std. | 90 kcal
      Linsen-Nudel-Salat mit Halloumi
      Rezeptbild für "Linsen-Nudel-Salat mit Halloumi"Foto: Vivi d'Angelo
      30
      Vegetarisch
      Linsen-Nudel-Salat mit Halloumi
      Mittel | 40 Min. | 632 kcal
      Pfirsich-Blaubeer-Müsli mit Bulgur
      Rezeptbild für "Pfirsich-Blaubeer-Müsli mit Bulgur"Foto: Kramp/Gölling
      61
      Vegetarisch
      Pfirsich-Blaubeer-Müsli mit Bulgur
      Einfach | 12,2 Std. | 505 kcal
      Pikanter Gemüse-Brotsalat
      Rezeptbild für "Pikanter Gemüse-Brotsalat"Foto: Kramp/Gölling
      30
      Vegan
      Pikanter Gemüse-Brotsalat
      Einfach | 20 Min. | 357 kcal
      Amarant-Müsliriegel
      Rezeptbild für "Amarant-Müsliriegel"Foto: Janne Peters
      84
      Vegan
      Amarant-Müsliriegel
      Einfach | 40 Min. | 239 kcal
      Overnight-Oats
      Rezeptbild für "Overnight-Oats"Foto: Anke Schütz
      26
      Vegetarisch
      Overnight-Oats
      Mittel | 4,3 Std. | 338 kcal
      Rohkost mit Meerrettichschmand
      Rezeptbild für "Rohkost mit Meerrettichschmand"Foto: Jörn Rynio
      8
      Vegetarisch
      Rohkost mit Meerrettichschmand
      Einfach | 15 Min. | 233 kcal

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