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Ernährungskonzept
Vegan
Vegetarisch
Flexitarisch
Rohkost
Zubereitungszeit
keine Angabe
Schwierigkeitsgrad
Einfach
4
Mittel
2
Schwer
1
Saisonalität
Winter
0
Frühling
1
Sommer
0
Herbst
0
Ostern
0
Halloween
0
Weihnachten
0
Speisekategorie
Suppe
0
Salate
2
Snacks
0
Dips, Dressings, Soßen
2
Brot und Brötchen
0
Kuchen und Gebäck
0
Getränke
0
Frühstück
0
Brunch
0
Vorspeise
0
Hauptspeise
4
Beilage
0
Dessert
0
Fleischgerichte
0
Fischgerichte
0
Unverträglichkeiten
Erdnuss
5
Haselnuss
7
Walnuss
7
Schalenfrüchte
5
Soja
4
Gluten
6
Fruktose
0
Ei
7
Laktose
7
Schalentiere
7
Fisch
7
Damit möchte ich kochen:
Füge eine Zutat hinzu
+
Hinzufügen
Auf keinen Fall dabei sein sollte:
Füge eine Zutat hinzu
+
Hinzufügen
Zubereitungsart
Backen herzhaft
0
Backen süß
0
Dampfgaren
0
Grillen
0
Haltbar machen
1
Wok
1
Nährwerte pro Portion
Kalorien
-
kcal
Fett
-
g
Eiweiß
-
g
Kohlenhydrate
-
g
Länderküche
Afrika
0
Amerika
0
China
0
Deutschland
0
England
0
Frankreich
0
Griechenland
0
Indien
3
Italien
0
Japan
0
Karibik & Exotik
0
Lateinamerika
0
Österreich
0
Thailand
2
Türkei
0
Sonstiges Länderküche
0
Orient
0
Spanien
0
Schweiz
0
Vietnam
0
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4
Osteuropa & Rußland
0
Schweden
0
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Grillen
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Lass dich überraschen
Kichererbsensalat
70
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8
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Einfach
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4
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Würztofu mit Zwiebeln
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Scharfes Kichererbsencurry
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Spargel-Pad-Thai-Salat
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