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Ernährungskonzept
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Saisonalität
Speisekategorie
Unverträglichkeiten
Damit möchte ich kochen:
    Auf keinen Fall dabei sein sollte:
      Zubereitungsart
      Nährwerte pro Portion
      Kalorien - kcal
      Fett - g
      Eiweiß - g
      Kohlenhydrate - g
      Länderküche
      Roggen-Bier-Knäckebrot
      20
      Vegan
      Roggen-Bier-Knäckebrot
      Einfach | 45 Min. | 222 kcal
      Haferflocken-Brot
      144
      Vegan
      Haferflocken-Brot
      Einfach | 2,7 Std. | 162 kcal
      Buchweizen-Brötli aus Roggen-Sauerteig
      10
      Vegan
      Buchweizen-Brötli aus Roggen-Sauerteig
      Mittel | 3,4 Std. | 110 kcal
      Fünfkornflockenbrot
      63
      Vegan
      Fünfkornflockenbrot
      Mittel | 4,4 Std. | 261 kcal
      Chiasamen-Roggen-Fladen
      16
      Vegan
      Chiasamen-Roggen-Fladen
      Schwer | 6,1 Std. | 535 kcal
      Kartoffelbrötchen
      158
      Vegan
      Kartoffelbrötchen
      Mittel | 10,7 Std. | 203 kcal
      Schlutzkrapfen mit Pak Choi
      18
      Vegetarisch
      Schlutzkrapfen mit Pak Choi
      Mittel | 1,5 Std. | 761 kcal
      Landbrot ohne Kneten
      47
      Vegan
      Landbrot ohne Kneten
      Mittel | 18,3 Std. | 342 kcal
      Sauerteigbrot
      56
      Vegan
      Sauerteigbrot
      Schwer | 13,4 Std. | 332 kcal
      Möhren-Kürbis-Puffer
      163
      Vegetarisch
      Möhren-Kürbis-Puffer
      Mittel | 45 Min. | 140 kcal
      Joghurtbrot mit Walnüssen und Cranberries
      33
      Vegetarisch
      Joghurtbrot mit Walnüssen und Cranberries
      Mittel | 18,4 Std. | 384 kcal
      Saftiges Weizenmischbrot mit Kürbis
      42
      Vegan
      Saftiges Weizenmischbrot mit Kürbis
      Einfach | 2,6 Std. | 277 kcal
      Rustikales Kartoffelbrot
      85
      Vegetarisch
      Rustikales Kartoffelbrot
      Mittel | 19,3 Std. | 316 kcal

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