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Ernährungskonzept
Zubereitungszeit
keine Angabe
Schwierigkeitsgrad
Saisonalität
Speisekategorie
Unverträglichkeiten
Damit möchte ich kochen:
    Auf keinen Fall dabei sein sollte:
      Zubereitungsart
      Nährwerte pro Portion
      Kalorien - kcal
      Fett - g
      Eiweiß - g
      Kohlenhydrate - g
      Länderküche
      Gefülltes Sauerteig-Baguette
      60
      Flexitarisch
      Gefülltes Sauerteig-Baguette
      Einfach | 1,6 Std. | 856 kcal
      Sauerteig-Rahmtaler
      83
      Flexitarisch
      Sauerteig-Rahmtaler
      Einfach | 1,6 Std. | 579 kcal
      Tortellini-Brokkoli-Auflauf
      1838
      Flexitarisch
      Tortellini-Brokkoli-Auflauf
      Einfach | 40 Min. | 641 kcal
      Eggs Benedict mit Schinken
      201
      Flexitarisch
      Eggs Benedict mit Schinken
      Mittel | 10 Min. | 402 kcal
      Blumenkohlauflauf
      1362
      Flexitarisch
      Blumenkohlauflauf
      Einfach | 40 Min. | 507 kcal
      Schinkennudeln mit Ei
      1118
      Flexitarisch
      Schinkennudeln mit Ei
      Einfach | 25 Min. | 657 kcal
      Gebackene Eier
      69
      Flexitarisch
      Gebackene Eier
      Einfach | 26 Min. | 301 kcal
      Sauerkrautauflauf mit Kasseler
      78
      Flexitarisch
      Sauerkrautauflauf mit Kasseler
      Einfach | 50 Min. | 520 kcal
      Bunte Eierpfanne
      372
      Flexitarisch
      Bunte Eierpfanne
      Einfach | 15 Min. | 331 kcal
      Kräuter-Frühstücksrolle
      214
      Flexitarisch
      Kräuter-Frühstücksrolle
      Einfach | 15 Min. | 391 kcal
      Eiermuffins
      234
      Flexitarisch
      Eiermuffins
      Einfach | 25 Min. | 100 kcal
      Chicorée mit Schinken und Käse
      84
      Flexitarisch
      Chicorée mit Schinken und Käse
      Einfach | 15 Min. | 363 kcal
      Club-Sandwich
      318
      Flexitarisch
      Club-Sandwich
      Einfach | 15 Min. | 364 kcal
      Rote-Bete-Gratin mit Schinken-Topping
      20
      Flexitarisch
      Rote-Bete-Gratin mit Schinken-Topping
      Einfach | 30 Min. | 503 kcal
      Schinkennudeln in Erbsen-Sahne-Sauce
      232
      Flexitarisch
      Schinkennudeln in Erbsen-Sahne-Sauce
      Einfach | 20 Min. | 926 kcal
      Bunter Nudelsalat mit Schinken
      83
      Flexitarisch
      Bunter Nudelsalat mit Schinken
      Einfach | 25 Min. | 631 kcal

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