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Ernährungskonzept
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      Zubereitungsart
      Nährwerte pro Portion
      Kalorien - kcal
      Fett - g
      Eiweiß - g
      Kohlenhydrate - g
      Länderküche
      Masala Chai
      Rezeptbild für "Masala Chai"Foto: iStock.com/mustipan
      16
      Vegetarisch
      Masala Chai
      Einfach | 1,2 Std. | 87 kcal
      Porridge mit Mandeln und Datteln
      Rezeptbild für "Porridge mit Mandeln und Datteln"Foto: Harsha Gramminger
      18
      Vegetarisch
      Porridge mit Mandeln und Datteln
      Einfach | 15 Min. | 369 kcal
      Schnelles Pitta-Frühstück, frisches Obst auf Amaranth
      Rezeptbild für "Schnelles Pitta-Frühstück, frisches Obst auf Amaranth"Foto: Harsha Gramminger
      28
      Vegetarisch
      Schnelles Pitta-Frühstück, frisches Obst auf Amaranth
      Einfach | 15 Min. | 275 kcal
      Bratäpfel mit Ingwer, Zimt und Chili
      Rezeptbild für "Bratäpfel mit Ingwer, Zimt und Chili"Foto: Harsha Gramminger
      9
      Vegetarisch
      Bratäpfel mit Ingwer, Zimt und Chili
      Einfach | 50 Min. | 167 kcal
      Frühstückstee
      Rezeptbild für "Frühstückstee"Foto: iStock.com/Sorahappy
      17
      Vegetarisch
      Frühstückstee
      Einfach | 5 Min. | 52 kcal
      Gewürzmilch
      Rezeptbild für "Gewürzmilch"Foto: Harsha Gramminger
      6
      Vegetarisch
      Gewürzmilch
      Einfach | 15 Min. | 151 kcal
      Käsesalat
      Rezeptbild für "Käsesalat"Foto: Zott - Die Genuss-Molkerei
      29
      Vegetarisch
      Käsesalat
      Einfach | 50 Min. | 429 kcal
      Zottarella-Rettichsalat
      Rezeptbild für "Zottarella-Rettichsalat"Foto: Zott - Die Genuss-Molkerei
      3
      Vegetarisch
      Zottarella-Rettichsalat
      Einfach | 15 Min. | 172 kcal
      Kohlrabisalat mit Senf-Dressing
      Rezeptbild für "Kohlrabisalat mit Senf-Dressing"Foto: SevenCooks
      193
      Vegetarisch
      Kohlrabisalat mit Senf-Dressing
      Einfach | 25 Min. | 215 kcal
      Spargelsalat
      Rezeptbild für "Spargelsalat"Foto: SevenCooks
      172
      Vegetarisch
      Spargelsalat
      Einfach | 2,3 Std. | 43 kcal
      Wirsingsalat
      Rezeptbild für "Wirsingsalat"Foto: SevenCooks
      133
      Vegetarisch
      Wirsingsalat
      Einfach | 30 Min. | 520 kcal
      Zucchini-Zitronen-Süppchen
      Rezeptbild für "Zucchini-Zitronen-Süppchen"Foto: Pau Esculies
      87
      Vegetarisch
      Zucchini-Zitronen-Süppchen
      Mittel | 2,3 Std. | 281 kcal
      Mohn-Hirse-Brei
      Rezeptbild für "Mohn-Hirse-Brei"Foto: Lou Red
      31
      Vegetarisch
      Mohn-Hirse-Brei
      Einfach | 45 Min. | 221 kcal
      Frischkäse-Bärlauch-Dip
      Rezeptbild für "Frischkäse-Bärlauch-Dip"Foto: Fotostudio Eising
      106
      Vegetarisch
      Frischkäse-Bärlauch-Dip
      Einfach | 10 Min. | 461 kcal
      Frischkornmüsli
      Rezeptbild für "Frischkornmüsli"Foto: Jörn Rynio
      33
      Vegetarisch
      Frischkornmüsli
      Einfach | 8,3 Std. | 618 kcal
      Gebratener Halloumi mit Polenta
      Rezeptbild für "Gebratener Halloumi mit Polenta"Foto: Wolfgang Schardt
      83
      Vegetarisch
      Gebratener Halloumi mit Polenta
      Mittel | 25 Min. | 666 kcal
      Geeister Couscous mit Heidelbeersauce
      Rezeptbild für "Geeister Couscous mit Heidelbeersauce"Foto: Jörn Rynio
      16
      Vegetarisch
      Geeister Couscous mit Heidelbeersauce
      Mittel | 4,3 Std. | 334 kcal
      Gefüllte Mini-Paprika
      Rezeptbild für "Gefüllte Mini-Paprika"Foto: Wolfgang Schardt
      19
      Vegetarisch
      Gefüllte Mini-Paprika
      Einfach | 12,4 Std. | 198 kcal
      Gefüllte Rondini mit Feta und Cashewkernen
      Rezeptbild für "Gefüllte Rondini mit Feta und Cashewkernen"Foto: Julia Hoersch
      66
      Vegetarisch
      Gefüllte Rondini mit Feta und Cashewkernen
      Mittel | 1,1 Std. | 382 kcal
      Grillgemüse mit Mojo verde
      Rezeptbild für "Grillgemüse mit Mojo verde"Foto: Wolfgang Schardt
      36
      Vegetarisch
      Grillgemüse mit Mojo verde
      Einfach | 30 Min. | 295 kcal

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