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Ernährungskonzept
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Saisonalität
Speisekategorie
Unverträglichkeiten
Damit möchte ich kochen:
    Auf keinen Fall dabei sein sollte:
      Zubereitungsart
      Nährwerte pro Portion
      Kalorien - kcal
      Fett - g
      Eiweiß - g
      Kohlenhydrate - g
      Länderküche
      Winter-Waldorf-Salat mit Zitronen-Frischkäse-Dressing
      44
      Vegetarisch
      Winter-Waldorf-Salat mit Zitronen-Frischkäse-Dressing
      Einfach | 45 Min. | 574 kcal
      Wellness-Smoothie mit Blättern und Gänseblümchen
      8
      Vegan
      Wellness-Smoothie mit Blättern und Gänseblümchen
      Einfach | 2,3 Std. | 114 kcal
      Weizengras-Ananas-Smoothie
      20
      Vegan
      Weizengras-Ananas-Smoothie
      Einfach | 6 Min. | 166 kcal
      Zucchini-Minz-Smoothie
      54
      Vegan
      Zucchini-Minz-Smoothie
      Einfach | 10 Min. | 72 kcal
      Grüner Smoothie mit Baby-Spinat
      365
      Vegan
      Grüner Smoothie mit Baby-Spinat
      Einfach | 5 Min. | 149 kcal
      Winterlicher Chia-Pudding
      120
      Vegan
      Winterlicher Chia-Pudding
      Einfach | 12,3 Std. | 326 kcal
      Mini-Faschingskrapfen mit zweierlei Füllung
      142
      Vegetarisch
      Mini-Faschingskrapfen mit zweierlei Füllung
      Mittel | 1,9 Std. | 329 kcal
      Kichererbsensalat mit Avocado-Dressing
      511
      Vegan
      Kichererbsensalat mit Avocado-Dressing
      Einfach | 30 Min. | 395 kcal
      Asia-Waldorfsalat mit Kokosdressing
      7
      Vegan
      Asia-Waldorfsalat mit Kokosdressing
      Einfach | 35 Min. | 466 kcal
      Brokkoli-Smoothie
      99
      Vegan
      Brokkoli-Smoothie
      Einfach | 6 Min. | 76 kcal
      Burrata mit grünem Gemüse
      18
      Vegetarisch
      Burrata mit grünem Gemüse
      Einfach | 45 Min. | 635 kcal
      Chiapudding mit Kompott
      45
      Vegan
      Chiapudding mit Kompott
      Einfach | 4,4 Std. | 379 kcal
      Frischkornmüsli
      33
      Vegetarisch
      Frischkornmüsli
      Einfach | 8,3 Std. | 618 kcal
      Fitness-Smoothie mit Chia, Hanf und Spinat
      34
      Vegan
      Fitness-Smoothie mit Chia, Hanf und Spinat
      Mittel | 2,3 Std. | 91 kcal
      Geröstetes Früchtemüsli
      40
      Vegan
      Geröstetes Früchtemüsli
      Einfach | 20 Min. | 224 kcal
      Grüne Götterspeise
      6
      Vegetarisch
      Grüne Götterspeise
      Einfach | 2,3 Std. | 336 kcal
      Gurken-Petersilien-Smoothie
      35
      Vegan
      Gurken-Petersilien-Smoothie
      Einfach | 8 Min. | 178 kcal
      Hirsebowl mit Bananenstick
      82
      Vegan
      Hirsebowl mit Bananenstick
      Mittel | 35 Min. | 550 kcal
      Linsensuppe mit gebratenen Austernpilzen
      14
      Vegetarisch
      Linsensuppe mit gebratenen Austernpilzen
      Einfach | 20 Min. | 346 kcal
      Löwenzahn-Smoothie
      33
      Vegan
      Löwenzahn-Smoothie
      Einfach | 6 Min. | 153 kcal

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