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Ernährungskonzept
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      Zubereitungsart
      Nährwerte pro Portion
      Kalorien - kcal
      Fett - g
      Eiweiß - g
      Kohlenhydrate - g
      Länderküche
      Frittierte Frühlingsrollen
      Rezeptbild für "Frittierte Frühlingsrollen"Foto: Monika Schürle und Maria Grossmann
      44
      Vegetarisch
      Frittierte Frühlingsrollen
      Mittel | 1 Std. | 516 kcal
      Gebratener Tofu auf Salat
      Rezeptbild für "Gebratener Tofu auf Salat"Foto: Klaus-Maria Einwanger
      21
      Vegan
      Gebratener Tofu auf Salat
      Mittel | 12,6 Std. | 401 kcal
      Guacamole mit Koriander
      Rezeptbild für "Guacamole mit Koriander"Foto: Food Einwanger
      15
      Vegan
      Guacamole mit Koriander
      Einfach | 20 Min. | 120 kcal
      Heidelbeer-Joghurt-Shake
      Rezeptbild für "Heidelbeer-Joghurt-Shake"Foto: Ulrike Schmid / Sabine Mader / Strickert / Jörn Rynio
      48
      Vegetarisch
      Heidelbeer-Joghurt-Shake
      Einfach | 10 Min. | 128 kcal
      Grünes Gemüse mit Tempeh
      Rezeptbild für "Grünes Gemüse mit Tempeh"Foto: Lang
      63
      Vegan
      Grünes Gemüse mit Tempeh
      Mittel | 35 Min. | 514 kcal
      Grüne Nudeln mit Ingwer-Limetten-Pesto
      Rezeptbild für "Grüne Nudeln mit Ingwer-Limetten-Pesto"Foto: Food Einwanger
      32
      Vegetarisch
      Grüne Nudeln mit Ingwer-Limetten-Pesto
      Mittel | 35 Min. | 883 kcal
      Grünes Gemüsecurry
      Rezeptbild für "Grünes Gemüsecurry"Foto: Monika Schürle und Maria Grossmann
      72
      Vegan
      Grünes Gemüsecurry
      Mittel | 40 Min. | 379 kcal
      Kichererbsen-Möhren-Curry
      Rezeptbild für "Kichererbsen-Möhren-Curry"Foto: Barbara Bonisolli
      141
      Vegan
      Kichererbsen-Möhren-Curry
      Einfach | 25 Min. | 459 kcal
      Limetten-Gurken-Joghurt
      Rezeptbild für "Limetten-Gurken-Joghurt"Foto: Jörn Rynio
      24
      Vegetarisch
      Limetten-Gurken-Joghurt
      Einfach | 15 Min. | 87 kcal
      Limettenjoghurt mit Exoten
      Rezeptbild für "Limettenjoghurt mit Exoten"Foto: Lang
      45
      Vegetarisch
      Limettenjoghurt mit Exoten
      Einfach | 30 Min. | 300 kcal
      Kürbis-Kartoffel-Curry mit Tofu
      Rezeptbild für "Kürbis-Kartoffel-Curry mit Tofu"Foto: Monika Schüle und Maria Grossmann
      85
      Vegan
      Kürbis-Kartoffel-Curry mit Tofu
      Einfach | 30 Min. | 546 kcal
      Kürbis-Tofu-Pfanne
      Rezeptbild für "Kürbis-Tofu-Pfanne"Foto: Klaus-Maria Einwanger
      194
      Vegan
      Kürbis-Tofu-Pfanne
      Einfach | 45 Min. | 410 kcal
      Kürbis-Wok mit Mandel-Couscous
      Rezeptbild für "Kürbis-Wok mit Mandel-Couscous"Foto: Lang
      52
      Vegetarisch
      Kürbis-Wok mit Mandel-Couscous
      Einfach | 40 Min. | 680 kcal
      Kürbis-Pilz-Curry
      Rezeptbild für "Kürbis-Pilz-Curry"Foto: Anke Schütz
      75
      Vegan
      Kürbis-Pilz-Curry
      Einfach | 30 Min. | 344 kcal
      Kürbis-Curry-Pfännchen
      Rezeptbild für "Kürbis-Curry-Pfännchen"Foto: Monika Schürle und Maria Grossmann
      26
      Vegetarisch
      Kürbis-Curry-Pfännchen
      Einfach | 25 Min. | 492 kcal
      Kokos-Tofu-Dippers mit Mango-Curry-Sauce
      Rezeptbild für "Kokos-Tofu-Dippers mit Mango-Curry-Sauce"Foto: Kramp/Gölling
      9
      Vegetarisch
      Kokos-Tofu-Dippers mit Mango-Curry-Sauce
      Einfach | 1 Std. | 321 kcal
      Ananas-Salsa
      Rezeptbild für "Ananas-Salsa"Foto: Anson Smart
      2
      Vegan
      Ananas-Salsa
      Einfach | 10 Min. | 151 kcal
      Heiße Chili-Schokolade
      Rezeptbild für "Heiße Chili-Schokolade"Foto: Alexandra Schubert, www.myshoots.de
      16
      Vegan
      Heiße Chili-Schokolade
      Einfach | 10 Min. | 397 kcal
      Zucchini-Feta-Auflauf
      Rezeptbild für "Zucchini-Feta-Auflauf"Foto: Lothar Ursinus
      142
      Vegetarisch
      Zucchini-Feta-Auflauf
      Einfach | 40 Min. | 731 kcal
      Rote-Bete-Ravioli
      Rezeptbild für "Rote-Bete-Ravioli"Foto: Keimling Naturkost
      19
      Vegan
      Rote-Bete-Ravioli
      Mittel | 2,8 Std. | 420 kcal

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