Alles zur Zutat Ananas, kandiert
Ananas, kandiert Rezepte
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Gegrillte Ananas mit Kokos und Vanilleeis
49
Gegrillte Ananas mit Kokos und Vanilleeis
Einfach | 15 Min. | 334 kcal
Obstsalat mit gerösteten Haferflocken
258
Obstsalat mit gerösteten Haferflocken
Einfach | 15 Min. | 353 kcal
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262kcal13%
Brennwert
1.097kJ13%
Energie
34GRAMM1%
Wasser
0,2GRAMM0%
Eiweiß
0,1GRAMM0%
Fett
64GRAMM24%
Kohlenhydrate
0,5GRAMM0%
Ballaststoffe
0,5GRAMM0%
Minerale
0,3GRAMM0%
Säuren
0GRAMM0%
Alkohol
Ananas, kandiert enthält 1.097 kJ Brennwert bzw. 262 kcal Energie pro 100 g. Das deckt etwa 12,5 % des Tagesbedarfs. Zudem sind 0,236 g Eiweiß (0 % d. Tagesbedarfs), 0,053 g Fett (0 %) als auch 64,01 g Kohlenhydrate (24,3 %) enthalten.
Allergene
Keine Allergene enthalten
Vitamine pro 100g
- Vitamin A-Retinoläquivalent4 µg
- Vitamin A-Beta-Carotin21 µg
- Vitamin E-Tocopheroläquivalent35 µg
- Vitamin E-Alpha-Tocopherol35 µg
- Vitamin B1-Thiamin46 µg
- Vitamin B2-Riboflavin26 µg
- Vitamin B3-Niacin, Nicotinsäure77 µg
- Vitamin B3-Niacinäquivalent127 µg
- Vitamin B5-Pantothensäure63 µg
- Vitamin B6-Pyridoxin26 µg
- Vitamin B7-Biotin (Vitamin H)0.2 µg
- Vitamin B9-gesamte Folsäure1 µg
- Vitamin C-Ascorbinsäure6650 µg
Mineralstoffe pro 100g
- Natrium68 mg
- Kalium124 mg
- Calcium12 mg
- Magnesium8 mg
- Phosphor8 mg
- Schwefel14 mg
- Chlorid25 mg
Spurenelemente pro 100g
- Eisen631 µg
- Zink44 µg
- Kupfer50 µg
- Mangan144 µg
- Fluorid25 µg
- Iodid0 µg