Alles zur Zutat Sojasauce, süß

Sojasauce, süß Rezepte

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Sojasauce, süß - Weitere Rezepte

Nährwerte pro 100g

Alle Nährwertangaben stammen aus dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), einer Datenbank des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft. Die Kreisdiagramme zeigen den Tagesbedarf einer Frau zwischen 25 und 51 Jahren mit überwiegend sitzender Tätigkeit.
113kcal5%

Brennwert

472kJ5%

Energie

69GRAMM3%

Wasser

10GRAMM21%

Eiweiß

5,2GRAMM7%

Fett

6,2GRAMM2%

Kohlenhydrate

4,7GRAMM0%

Ballaststoffe

4,1GRAMM0%

Minerale

0GRAMM0%

Säuren

0GRAMM0%

Alkohol

Sojasauce, süß enthält 472 kJ Brennwert bzw. 113 kcal Energie pro 100 g. Das deckt etwa 5,4 % des Tagesbedarfs. Zudem sind 10,31 g Eiweiß (20,8 % d. Tagesbedarfs), 5,172 g Fett (7,1 %) als auch 6,176 g Kohlenhydrate (2,3 %) enthalten.

Allergene

Hier findest du eine Liste der Allergene, die das Gericht enthält. Sie wird vom System automatisch anhand der Zutaten erstellt. Für die Vollständigkeit können wir nicht garantieren. Bitte sei besonders vorsichtig, wenn du an starken Allergien leidest.

Soja

Soja

Betroffene reagieren mit unterschiedlichen Beschwerden auf Sojabohnen und ihre Folgeprodukte, wie Tofu, Drinks, Mehl oder Öl: Sie reichen von Magendarmbeschwerden bis zu Neurodermitis. Enthält ein Lebensmittel Sojaanteile steht das im Zutatenverzeichnis.

Vitamine pro 100g

  • Vitamin A-Retinoläquivalent17 µg
  • Vitamin A-Beta-Carotin100 µg
  • Vitamin E-Tocopheroläquivalent214 µg
  • Vitamin E-Alpha-Tocopherol214 µg
  • Vitamin K-Phyllochinon58 µg
  • Vitamin B1-Thiamin195 µg
  • Vitamin B2-Riboflavin75 µg
  • Vitamin B3-Niacin, Nicotinsäure596 µg
  • Vitamin B3-Niacinäquivalent2663 µg
  • Vitamin B5-Pantothensäure461 µg
  • Vitamin B6-Pyridoxin136 µg
  • Vitamin B7-Biotin (Vitamin H)15 µg
  • Vitamin B9-gesamte Folsäure50 µg
  • Vitamin C-Ascorbinsäure2385 µg

Mineralstoffe pro 100g

  • Natrium1168 mg
  • Kalium485 mg
  • Calcium64 mg
  • Magnesium67 mg
  • Phosphor145 mg
  • Schwefel56 mg
  • Chlorid1828 mg

Spurenelemente pro 100g

  • Eisen3156 µg
  • Zink1264 µg
  • Kupfer408 µg
  • Mangan1068 µg
  • Fluorid43 µg
  • Iodid1 µg