Alles zur Zutat Schokoraspel

Schokoraspel Rezepte

Entdecke unseren neuesten Kochrezepte für die Zutat "Schokoraspel". Noch mehr Rezepte findest du auf unserer Rezepte-Übersicht.

Schokoraspel - Weitere Rezepte

Nährwerte pro 100g

Alle Nährwertangaben stammen aus dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), einer Datenbank des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft. Die Kreisdiagramme zeigen den Tagesbedarf einer Frau zwischen 25 und 51 Jahren mit überwiegend sitzender Tätigkeit.
442kcal21%

Brennwert

1.849kJ21%

Energie

1,5GRAMM0%

Wasser

7,2GRAMM15%

Eiweiß

18GRAMM26%

Fett

62GRAMM23%

Kohlenhydrate

8,4GRAMM0%

Ballaststoffe

2,8GRAMM0%

Minerale

0GRAMM0%

Säuren

0GRAMM0%

Alkohol

Schokoraspel enthält 1.849 kJ Brennwert bzw. 442 kcal Energie pro 100 g. Das deckt etwa 21 % des Tagesbedarfs. Zudem sind 7,235 g Eiweiß (14,6 % d. Tagesbedarfs), 18,336 g Fett (25,7 %) als auch 61,594 g Kohlenhydrate (23,2 %) enthalten.

Allergene

Hier findest du eine Liste der Allergene, die das Gericht enthält. Sie wird vom System automatisch anhand der Zutaten erstellt. Für die Vollständigkeit können wir nicht garantieren. Bitte sei besonders vorsichtig, wenn du an starken Allergien leidest.
Keine Allergene enthalten

Vitamine pro 100g

  • Vitamin E-Tocopheroläquivalent1589 µg
  • Vitamin E-Alpha-Tocopherol190 µg
  • Vitamin K-Phyllochinon3 µg
  • Vitamin B1-Thiamin38 µg
  • Vitamin B2-Riboflavin58 µg
  • Vitamin B3-Niacin, Nicotinsäure643 µg
  • Vitamin B3-Niacinäquivalent2576 µg
  • Vitamin B6-Pyridoxin109 µg
  • Vitamin B9-gesamte Folsäure14 µg
  • Vitamin B12-Cobalamin0.4 µg

Mineralstoffe pro 100g

  • Natrium93 mg
  • Kalium1172 mg
  • Calcium50 mg
  • Magnesium174 mg
  • Phosphor233 mg
  • Schwefel84 mg
  • Chlorid7 mg

Spurenelemente pro 100g

  • Eisen15138 µg
  • Zink2203 µg
  • Kupfer1336 µg
  • Mangan1580 µg
  • Fluorid19 µg
  • Iodid1.3 µg