Alles zur Zutat Schokoladen-Vollkornkeks

Schokoladen-Vollkornkeks Rezepte

Entdecke unseren neuesten Kochrezepte für die Zutat "Schokoladen-Vollkornkeks". Noch mehr Rezepte findest du auf unserer Rezepte-Übersicht.

Milchreis Dessert
Veganes Rezept: Milchreis Dessert_1
302
Vegan
Milchreis Dessert
Mittel | 1 Std. | 460 kcal
Spekulatiusdessert
Veganes Rezept: Spekulatiusdessert
112
Vegan
Spekulatiusdessert
Einfach | 55 Min. | 377 kcal
Mousse au Chocolat Tarte
Fertiges Rezept: Mousse au Chocolat Tarte_1
200
Vegan
Mousse au Chocolat Tarte
Mittel | 4,8 Std. | 329 kcal
Peanutbutter Pie
54
Vegan
Peanutbutter Pie
Mittel | 3,5 Std. | 454 kcal
Schokoladen-Vollkornkeks - Weitere Rezepte

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Nährwerte pro 100g

Alle Nährwertangaben stammen aus dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), einer Datenbank des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft. Die Kreisdiagramme zeigen den Tagesbedarf einer Frau zwischen 25 und 51 Jahren mit überwiegend sitzender Tätigkeit.
440kcal21%

Brennwert

1.842kJ21%

Energie

7,6GRAMM0%

Wasser

12GRAMM23%

Eiweiß

22GRAMM31%

Fett

48GRAMM18%

Kohlenhydrate

8,3GRAMM0%

Ballaststoffe

2,1GRAMM0%

Minerale

0GRAMM0%

Säuren

0GRAMM0%

Alkohol

Schokoladen-Vollkornkeks enthält 1.842 kJ Brennwert bzw. 440 kcal Energie pro 100 g. Das deckt etwa 21 % des Tagesbedarfs. Zudem sind 11,761 g Eiweiß (22,9 % d. Tagesbedarfs), 22,357 g Fett (31,4 %) als auch 47,89 g Kohlenhydrate (17,9 %) enthalten.

Allergene

Hier findest du eine Liste der Allergene, die das Gericht enthält. Sie wird vom System automatisch anhand der Zutaten erstellt. Für die Vollständigkeit können wir nicht garantieren. Bitte sei besonders vorsichtig, wenn du an starken Allergien leidest.

Gluten

Gluten

Gluten befindet sich in den Getreidesorten Weizen, Roggen, Gerste, Hafer, Dinkel, Kamut, Emmer, Einkorn und Grünkorn – und all ihren Folgeprodukten wie Brot, Nudeln oder Keksen. Die Beschwerden reichen von Verdauungsbeschwerden über Müdigkeit bis zu Kopfschmerzen.

Vitamine pro 100g

  • Vitamin A-Retinoläquivalent8 µg
  • Vitamin A-Retinol5 µg
  • Vitamin A-Beta-Carotin11 µg
  • Vitamin E-Tocopheroläquivalent11190 µg
  • Vitamin E-Alpha-Tocopherol10753 µg
  • Vitamin K-Phyllochinon5 µg
  • Vitamin B1-Thiamin480 µg
  • Vitamin B2-Riboflavin637 µg
  • Vitamin B3-Niacin, Nicotinsäure5241 µg
  • Vitamin B3-Niacinäquivalent7724 µg
  • Vitamin B5-Pantothensäure524 µg
  • Vitamin B6-Pyridoxin226 µg
  • Vitamin B7-Biotin (Vitamin H)3.7 µg
  • Vitamin B9-gesamte Folsäure22 µg
  • Vitamin B12-Cobalamin0.2 µg

Mineralstoffe pro 100g

  • Natrium85 mg
  • Kalium670 mg
  • Calcium68 mg
  • Magnesium124 mg
  • Phosphor360 mg
  • Schwefel120 mg
  • Chlorid49 mg

Spurenelemente pro 100g

  • Eisen7896 µg
  • Zink2503 µg
  • Kupfer680 µg
  • Mangan2148 µg
  • Fluorid55 µg
  • Iodid3.6 µg