
Alles zur Zutat Schokolade
Schokolade Rezepte
Entdecke unseren neuesten Kochrezepte für die Zutat "Schokolade". Noch mehr Rezepte findest du auf unserer Rezepte-Übersicht.
Haselnuss-Waffelschnitten mit Dattel Schokolade
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Haselnuss-Waffelschnitten mit Dattel Schokolade
Einfach | keine Angabe | 390 kcal
Mohnkuchen mit Streuseln und Dattel Schokolade
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Mohnkuchen mit Streuseln und Dattel Schokolade
Einfach | 2,2 Std. | 363 kcal
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536kcal26%
Brennwert
2.245kJ26%
Energie
1,4GRAMM0%
Wasser
9,2GRAMM19%
Eiweiß
32GRAMM44%
Fett
54GRAMM21%
Kohlenhydrate
1,4GRAMM0%
Ballaststoffe
2,2GRAMM0%
Minerale
0,2GRAMM0%
Säuren
0GRAMM0%
Alkohol
Schokolade enthält 2.245 kJ Brennwert bzw. 536 kcal Energie pro 100 g. Das deckt etwa 25,5 % des Tagesbedarfs. Zudem sind 9,2 g Eiweiß (18,8 % d. Tagesbedarfs), 31,5 g Fett (44,3 %) als auch 54,1 g Kohlenhydrate (20,5 %) enthalten.
Allergene
Laktose
Laktose
Laktose (Milchzucker) kommt in Tiermilch und ihren Folgeprodukten vor, wie beispielsweise Käse, Joghurt oder Quark. Die Beschwerden reichen von Bauchgrimmen bis zu starken Verdauungsbeschwerden. Mittlerweile gibt es viele laktosefreie Milchprodukte.Vitamine pro 100g
- Vitamin A-Retinoläquivalent59 µg
- Vitamin A-Retinol53 µg
- Vitamin A-Beta-Carotin34 µg
- Vitamin E-Tocopheroläquivalent250 µg
- Vitamin E-Alpha-Tocopherol250 µg
- Vitamin K-Phyllochinon2 µg
- Vitamin B1-Thiamin110 µg
- Vitamin B2-Riboflavin370 µg
- Vitamin B3-Niacin, Nicotinsäure460 µg
- Vitamin B3-Niacinäquivalent3077 µg
- Vitamin B5-Pantothensäure900 µg
- Vitamin B6-Pyridoxin110 µg
- Vitamin B7-Biotin (Vitamin H)3 µg
- Vitamin B9-gesamte Folsäure10 µg
- Vitamin B12-Cobalamin0.7 µg
Mineralstoffe pro 100g
- Natrium58 mg
- Kalium460 mg
- Calcium247 mg
- Magnesium67 mg
- Phosphor280 mg
- Schwefel72 mg
- Chlorid131 mg
Spurenelemente pro 100g
- Eisen1500 µg
- Zink2067 µg
- Kupfer453 µg
- Mangan240 µg
- Fluorid75 µg
- Iodid5.5 µg