Alles zur Zutat Schokolade

Schokolade Rezepte

Entdecke unseren neuesten Kochrezepte für die Zutat "Schokolade". Noch mehr Rezepte findest du auf unserer Rezepte-Übersicht.

Gesunder Cookie Dough
Veganes Rezept: Gesunder Cookie Dough 1
183
Vegan
Gesunder Cookie Dough
Einfach | 10 Min. | 474 kcal
Mango-Eis am Stiel
Veganes Rezept: Mango am Stil
28
Vegan
Mango-Eis am Stiel
Einfach | 2,2 Std. | 131 kcal
Do it yourself Bounty
veganes Rezept: Do it yourself Bounty
98
Vegan
Do it yourself Bounty
Einfach | 30 Min. | 142 kcal
Erdnuss-Bananen-Kekse
Veganes Rezept: Erdnuss Bananen Kekse
124
Vegan
Erdnuss-Bananen-Kekse
Einfach | 45 Min. | 274 kcal
Vegane Donauwelle
Veganes Rezept: Vegane Donauwelle 1
109
Vegan
Vegane Donauwelle
Mittel | 3 Std. | 527 kcal
Schokolade - Weitere Rezepte

Teilen:


Nährwerte pro 100g

Alle Nährwertangaben stammen aus dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), einer Datenbank des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft. Die Kreisdiagramme zeigen den Tagesbedarf einer Frau zwischen 25 und 51 Jahren mit überwiegend sitzender Tätigkeit.
536kcal26%

Brennwert

2.245kJ26%

Energie

1,4GRAMM0%

Wasser

9,2GRAMM19%

Eiweiß

32GRAMM44%

Fett

54GRAMM21%

Kohlenhydrate

1,4GRAMM0%

Ballaststoffe

2,2GRAMM0%

Minerale

0,2GRAMM0%

Säuren

0GRAMM0%

Alkohol

Schokolade enthält 2.245 kJ Brennwert bzw. 536 kcal Energie pro 100 g. Das deckt etwa 25,5 % des Tagesbedarfs. Zudem sind 9,2 g Eiweiß (18,8 % d. Tagesbedarfs), 31,5 g Fett (44,3 %) als auch 54,1 g Kohlenhydrate (20,5 %) enthalten.

Allergene

Hier findest du eine Liste der Allergene, die das Gericht enthält. Sie wird vom System automatisch anhand der Zutaten erstellt. Für die Vollständigkeit können wir nicht garantieren. Bitte sei besonders vorsichtig, wenn du an starken Allergien leidest.

Laktose

Laktose

Laktose (Milchzucker) kommt in Tiermilch und ihren Folgeprodukten vor, wie beispielsweise Käse, Joghurt oder Quark. Die Beschwerden reichen von Bauchgrimmen bis zu starken Verdauungsbeschwerden. Mittlerweile gibt es viele laktosefreie Milchprodukte.

Vitamine pro 100g

  • Vitamin A-Retinoläquivalent59 µg
  • Vitamin A-Retinol53 µg
  • Vitamin A-Beta-Carotin34 µg
  • Vitamin E-Tocopheroläquivalent250 µg
  • Vitamin E-Alpha-Tocopherol250 µg
  • Vitamin K-Phyllochinon2 µg
  • Vitamin B1-Thiamin110 µg
  • Vitamin B2-Riboflavin370 µg
  • Vitamin B3-Niacin, Nicotinsäure460 µg
  • Vitamin B3-Niacinäquivalent3077 µg
  • Vitamin B5-Pantothensäure900 µg
  • Vitamin B6-Pyridoxin110 µg
  • Vitamin B7-Biotin (Vitamin H)3 µg
  • Vitamin B9-gesamte Folsäure10 µg
  • Vitamin B12-Cobalamin0.7 µg

Mineralstoffe pro 100g

  • Natrium58 mg
  • Kalium460 mg
  • Calcium247 mg
  • Magnesium67 mg
  • Phosphor280 mg
  • Schwefel72 mg
  • Chlorid131 mg

Spurenelemente pro 100g

  • Eisen1500 µg
  • Zink2067 µg
  • Kupfer453 µg
  • Mangan240 µg
  • Fluorid75 µg
  • Iodid5.5 µg