Alles zur Zutat Rotkohl (Glas)
Rotkohl (Glas) Rezepte
Entdecke unseren neuesten Kochrezepte für die Zutat "Rotkohl (Glas)". Noch mehr Rezepte findest du auf unserer Rezepte-Übersicht.
Asiatischer Nudelsalat mit Dinkelvollkornpenne
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Einfach | 20 Min. | 437 kcal
Veganes Pulled mit Spätzle und Rotkraut
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Veganes Pulled mit Spätzle und Rotkraut
Einfach | 30 Min. | 704 kcal
Teilen:
14kcal1%
Brennwert
60kJ1%
Energie
94GRAMM4%
Wasser
1GRAMM0%
Eiweiß
0,1GRAMM0%
Fett
2,2GRAMM1%
Kohlenhydrate
1,6GRAMM0%
Ballaststoffe
1GRAMM0%
Minerale
0,1GRAMM0%
Säuren
0GRAMM0%
Alkohol
Rotkohl (Glas) enthält 60 kJ Brennwert bzw. 14 kcal Energie pro 100 g. Das deckt etwa 0,7 % des Tagesbedarfs. Zudem sind 0,986 g Eiweiß (0 % d. Tagesbedarfs), 0,118 g Fett (0 %) als auch 2,211 g Kohlenhydrate (0,8 %) enthalten.
Allergene
Keine Allergene enthalten
Vitamine pro 100g
- Vitamin A-Retinoläquivalent2 µg
- Vitamin A-Beta-Carotin9 µg
- Vitamin E-Tocopheroläquivalent1117 µg
- Vitamin E-Alpha-Tocopherol1117 µg
- Vitamin K-Phyllochinon16 µg
- Vitamin B1-Thiamin16 µg
- Vitamin B2-Riboflavin22 µg
- Vitamin B3-Niacin, Nicotinsäure212 µg
- Vitamin B3-Niacinäquivalent345 µg
- Vitamin B5-Pantothensäure147 µg
- Vitamin B6-Pyridoxin69 µg
- Vitamin B7-Biotin (Vitamin H)0.9 µg
- Vitamin B9-gesamte Folsäure9 µg
- Vitamin C-Ascorbinsäure18786 µg
Mineralstoffe pro 100g
- Natrium204 mg
- Kalium135 mg
- Calcium25 mg
- Magnesium10 mg
- Phosphor18 mg
- Schwefel41 mg
- Chlorid382 mg
Spurenelemente pro 100g
- Eisen247 µg
- Zink112 µg
- Kupfer24 µg
- Mangan96 µg
- Fluorid13 µg
- Iodid1.9 µg