Alles zur Zutat Pfifferling

Pfifferling Rezepte

Entdecke unseren neuesten Kochrezepte für die Zutat "Pfifferling". Noch mehr Rezepte findest du auf unserer Rezepte-Übersicht.

Pfifferling - Weitere Rezepte

Nährwerte pro 100g

Alle Nährwertangaben stammen aus dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), einer Datenbank des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft. Die Kreisdiagramme zeigen den Tagesbedarf einer Frau zwischen 25 und 51 Jahren mit überwiegend sitzender Tätigkeit.
15kcal1%

Brennwert

61kJ1%

Energie

92GRAMM4%

Wasser

2,4GRAMM4%

Eiweiß

0,5GRAMM0%

Fett

0,2GRAMM0%

Kohlenhydrate

3,3GRAMM0%

Ballaststoffe

1,7GRAMM0%

Minerale

0,1GRAMM0%

Säuren

0GRAMM0%

Alkohol

Pfifferling enthält 61 kJ Brennwert bzw. 15 kcal Energie pro 100 g. Das deckt etwa 0,7 % des Tagesbedarfs. Zudem sind 2,381 g Eiweiß (4,2 % d. Tagesbedarfs), 0,49 g Fett (0 %) als auch 0,17 g Kohlenhydrate (0 %) enthalten.

Allergene

Hier findest du eine Liste der Allergene, die das Gericht enthält. Sie wird vom System automatisch anhand der Zutaten erstellt. Für die Vollständigkeit können wir nicht garantieren. Bitte sei besonders vorsichtig, wenn du an starken Allergien leidest.
Keine Allergene enthalten

Vitamine pro 100g

  • Vitamin A-Retinoläquivalent217 µg
  • Vitamin A-Beta-Carotin1300 µg
  • Vitamin D-Calciferole2.1 µg
  • Vitamin E-Tocopheroläquivalent60 µg
  • Vitamin E-Alpha-Tocopherol60 µg
  • Vitamin B1-Thiamin20 µg
  • Vitamin B2-Riboflavin230 µg
  • Vitamin B3-Niacin, Nicotinsäure6500 µg
  • Vitamin B3-Niacinäquivalent7300 µg
  • Vitamin B5-Pantothensäure2500 µg
  • Vitamin B6-Pyridoxin40 µg
  • Vitamin B7-Biotin (Vitamin H)15 µg
  • Vitamin B9-gesamte Folsäure25 µg
  • Vitamin C-Ascorbinsäure6000 µg

Mineralstoffe pro 100g

  • Natrium3 mg
  • Kalium332 mg
  • Calcium4 mg
  • Magnesium14 mg
  • Phosphor57 mg
  • Schwefel35 mg
  • Chlorid30 mg

Spurenelemente pro 100g

  • Eisen6500 µg
  • Zink650 µg
  • Kupfer0 µg
  • Mangan180 µg
  • Fluorid50 µg
  • Iodid3.3 µg