Alles zur Zutat Pfeffer weiß

Pfeffer weiß Rezepte

Entdecke unseren neuesten Kochrezepte für die Zutat "Pfeffer weiß". Noch mehr Rezepte findest du auf unserer Rezepte-Übersicht.

Pfeffer weiß - Weitere Rezepte

Nährwerte pro 100g

Alle Nährwertangaben stammen aus dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), einer Datenbank des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft. Die Kreisdiagramme zeigen den Tagesbedarf einer Frau zwischen 25 und 51 Jahren mit überwiegend sitzender Tätigkeit.
322kcal15%

Brennwert

1.348kJ15%

Energie

17GRAMM1%

Wasser

10GRAMM21%

Eiweiß

2,1GRAMM3%

Fett

64GRAMM24%

Kohlenhydrate

4,3GRAMM0%

Ballaststoffe

1,6GRAMM0%

Minerale

0GRAMM0%

Säuren

0GRAMM0%

Alkohol

Pfeffer weiß enthält 1.348 kJ Brennwert bzw. 322 kcal Energie pro 100 g. Das deckt etwa 15,3 % des Tagesbedarfs. Zudem sind 10,4 g Eiweiß (20,8 % d. Tagesbedarfs), 2,1 g Fett (2,9 %) als auch 64,3 g Kohlenhydrate (24,3 %) enthalten.

Allergene

Hier findest du eine Liste der Allergene, die das Gericht enthält. Sie wird vom System automatisch anhand der Zutaten erstellt. Für die Vollständigkeit können wir nicht garantieren. Bitte sei besonders vorsichtig, wenn du an starken Allergien leidest.
Keine Allergene enthalten

Vitamine pro 100g

  • Vitamin A-Beta-Carotin1 µg
  • Vitamin B1-Thiamin20 µg
  • Vitamin B2-Riboflavin130 µg
  • Vitamin B3-Niacin, Nicotinsäure200 µg
  • Vitamin B3-Niacinäquivalent2117 µg
  • Vitamin B5-Pantothensäure500 µg
  • Vitamin B6-Pyridoxin200 µg
  • Vitamin B7-Biotin (Vitamin H)10 µg

Mineralstoffe pro 100g

  • Natrium5 mg
  • Kalium73 mg
  • Calcium270 mg
  • Magnesium90 mg
  • Phosphor180 mg
  • Schwefel99 mg
  • Chlorid60 mg

Spurenelemente pro 100g

  • Eisen14300 µg
  • Zink819 µg
  • Kupfer1130 µg
  • Mangan4500 µg
  • Fluorid50 µg
  • Iodid5 µg