Alles zur Zutat Marmelade

Marmelade Rezepte

Entdecke unseren neuesten Kochrezepte für die Zutat "Marmelade". Noch mehr Rezepte findest du auf unserer Rezepte-Übersicht.

Overnight Oats
Fertiges Rezept: Overnight Oats_1
345
Vegetarisch
Overnight Oats
Einfach | 8,2 Std. | 521 kcal
Cake Pops
Veganes Rezept: Cake Pops 1
72
Vegan
Cake Pops
Mittel | 40 Min. | 374 kcal
French Toast
Fertiges Rezept: French Toast_1
244
Vegan
French Toast
Mittel | 30 Min. | 502 kcal
Husarenkrapferl
Vegetarisches Rezept: Husarenkrapferl_1
87
Vegetarisch
Husarenkrapferl
Mittel | 1 Std. | 275 kcal
Krapfen
51
Vegan
Krapfen
Schwer | 1,8 Std. | 294 kcal

Teilen:


Nährwerte pro 100g

Alle Nährwertangaben stammen aus dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), einer Datenbank des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft. Die Kreisdiagramme zeigen den Tagesbedarf einer Frau zwischen 25 und 51 Jahren mit überwiegend sitzender Tätigkeit.
283kcal14%

Brennwert

1.183kJ14%

Energie

29GRAMM1%

Wasser

0,1GRAMM0%

Eiweiß

0GRAMM0%

Fett

69GRAMM26%

Kohlenhydrate

0,8GRAMM0%

Ballaststoffe

0,1GRAMM0%

Minerale

0,2GRAMM0%

Säuren

0GRAMM0%

Alkohol

Marmelade enthält 1.183 kJ Brennwert bzw. 283 kcal Energie pro 100 g. Das deckt etwa 13,5 % des Tagesbedarfs. Zudem sind 0,127 g Eiweiß (0 % d. Tagesbedarfs), 0,018 g Fett (0 %) als auch 69,374 g Kohlenhydrate (26,2 %) enthalten.

Allergene

Hier findest du eine Liste der Allergene, die das Gericht enthält. Sie wird vom System automatisch anhand der Zutaten erstellt. Für die Vollständigkeit können wir nicht garantieren. Bitte sei besonders vorsichtig, wenn du an starken Allergien leidest.

Fruktose

Fruktose

Fruktose (Fruchtzucker) ist ein Einfachzucker, der in unterschiedlich hoher Konzentration in vielen Lebensmitteln steckt. Zum Beispiel in Obst, Gemüse, aber auch Honig und Haushaltszucker. Mit diesem Icon weisen wir auf Lebensmittel im Rezept hin, welche einen Fruktoseanteil von über 2000 mg pro 100 g haben.

Vitamine pro 100g

  • Vitamin A-Retinoläquivalent2 µg
  • Vitamin A-Beta-Carotin10 µg
  • Vitamin E-Tocopheroläquivalent165 µg
  • Vitamin E-Alpha-Tocopherol165 µg
  • Vitamin K-Phyllochinon2 µg
  • Vitamin B1-Thiamin4 µg
  • Vitamin B2-Riboflavin2 µg
  • Vitamin B3-Niacin, Nicotinsäure101 µg
  • Vitamin B3-Niacinäquivalent118 µg
  • Vitamin B5-Pantothensäure34 µg
  • Vitamin B6-Pyridoxin13 µg
  • Vitamin B7-Biotin (Vitamin H)1.6 µg
  • Vitamin B9-gesamte Folsäure1 µg
  • Vitamin C-Ascorbinsäure4040 µg

Mineralstoffe pro 100g

  • Kalium46 mg
  • Calcium2 mg
  • Magnesium2 mg
  • Phosphor4 mg
  • Schwefel2 mg
  • Chlorid2 mg

Spurenelemente pro 100g

  • Eisen279 µg
  • Zink27 µg
  • Kupfer29 µg
  • Mangan22 µg
  • Fluorid3 µg
  • Iodid0.3 µg