
Alles zur Zutat Macadamianuss
Macadamianuss Rezepte
Entdecke unseren neuesten Kochrezepte für die Zutat "Macadamianuss". Noch mehr Rezepte findest du auf unserer Rezepte-Übersicht.
Aprikose-Macadamia Bliss-Balls
Foto: SevenCooks
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Aprikose-Macadamia Bliss-Balls
Einfach | 25 Min. | 255 kcal
Fenchel-Orangen-Macadamia-Salat mit gerösteter Schokolade
Foto: SevenCooks
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Fenchel-Orangen-Macadamia-Salat mit gerösteter Schokolade
Einfach | 25 Min. | 505 kcal
Datteln im Auberginenmantel
Foto: SevenCooks
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Datteln im Auberginenmantel
Einfach | 55 Min. | 197 kcal
Heilbutt auf Erbsenstampf
Foto: Maria Grossmann und Monika Schuerle
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Heilbutt auf Erbsenstampf
Einfach | 20 Min. | 557 kcal
Wurzelcarpaccio mit Nussbröseln
Foto: Monika Schürle und Maria Grossmann
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Wurzelcarpaccio mit Nussbröseln
Einfach | 55 Min. | 131 kcal
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697kcal33%
Brennwert
2.919kJ33%
Energie
1,2GRAMM0%
Wasser
8,8GRAMM17%
Eiweiß
73GRAMM104%
Fett
4GRAMM2%
Kohlenhydrate
11GRAMM0%
Ballaststoffe
1,6GRAMM0%
Minerale
0GRAMM0%
Säuren
0GRAMM0%
Alkohol
Macadamianuss enthält 2.919 kJ Brennwert bzw. 697 kcal Energie pro 100 g. Das deckt etwa 33,2 % des Tagesbedarfs. Zudem sind 8,797 g Eiweiß (16,7 % d. Tagesbedarfs), 73 g Fett (104,3 %) als auch 4,01 g Kohlenhydrate (1,5 %) enthalten.
Allergene
Schalenfrucht
Schalenfrucht
Schalenfrüchte sind alle essbaren Samen, die in einer harten Schale stecken. Zum Beispiel Mandeln, Haselnüsse, Walnüsse, Macadamianüsse, Pecannüsse, Cashewnüsse, Pistazien und Paranüsse. Ihr Vorhandensein muss auf Lebensmittelverpackungen gekennzeichnet werden.Vitamine pro 100g
- Vitamin E-Tocopheroläquivalent1490 µg
- Vitamin E-Alpha-Tocopherol1490 µg
- Vitamin B1-Thiamin280 µg
- Vitamin B2-Riboflavin120 µg
- Vitamin B3-Niacin, Nicotinsäure1500 µg
- Vitamin B3-Niacinäquivalent3283 µg
- Vitamin B5-Pantothensäure610 µg
- Vitamin B6-Pyridoxin280 µg
- Vitamin B7-Biotin (Vitamin H)6 µg
- Vitamin B9-gesamte Folsäure50 µg
Mineralstoffe pro 100g
- Natrium5 mg
- Kalium265 mg
- Calcium51 mg
- Magnesium108 mg
- Phosphor201 mg
- Schwefel250 mg
- Chlorid40 mg
Spurenelemente pro 100g
- Eisen200 µg
- Zink1400 µg
- Kupfer363 µg
- Mangan5500 µg
- Fluorid100 µg
- Iodid3 µg