Alles zur Zutat Zwieback, glutenfrei

Zwieback, glutenfrei Rezepte

Entdecke unseren neuesten Kochrezepte für die Zutat "Zwieback, glutenfrei". Noch mehr Rezepte findest du auf unserer Rezepte-Übersicht.

Veganes Tiramisu
133
Vegan
Veganes Tiramisu
Mittel | 12,5 Std. | 450 kcal
Rhabarber-Tiramisu
104
Vegan
Rhabarber-Tiramisu
Mittel | 12,5 Std. | 453 kcal

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Nährwerte pro 100g

Alle Nährwertangaben stammen aus dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), einer Datenbank des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft. Die Kreisdiagramme zeigen den Tagesbedarf einer Frau zwischen 25 und 51 Jahren mit überwiegend sitzender Tätigkeit.
414kcal20%

Brennwert

1.732kJ20%

Energie

8GRAMM0%

Wasser

8,3GRAMM17%

Eiweiß

15GRAMM21%

Fett

60GRAMM23%

Kohlenhydrate

6,4GRAMM0%

Ballaststoffe

1,8GRAMM0%

Minerale

0GRAMM0%

Säuren

0GRAMM0%

Alkohol

Zwieback, glutenfrei enthält 1.732 kJ Brennwert bzw. 414 kcal Energie pro 100 g. Das deckt etwa 19,7 % des Tagesbedarfs. Zudem sind 8,284 g Eiweiß (16,7 % d. Tagesbedarfs), 15,405 g Fett (21,4 %) als auch 60,077 g Kohlenhydrate (22,8 %) enthalten.

Allergene

Hier findest du eine Liste der Allergene, die das Gericht enthält. Sie wird vom System automatisch anhand der Zutaten erstellt. Für die Vollständigkeit können wir nicht garantieren. Bitte sei besonders vorsichtig, wenn du an starken Allergien leidest.

Ei

Ei

Die Allergene können sowohl im Eiklar als auch im Eigelb stecken, weshalb Betroffene komplett auf Eier verzichten müssen, um auf Nummer sicher zu gehen.

Vitamine pro 100g

  • Vitamin A-Retinoläquivalent70 µg
  • Vitamin A-Retinol39 µg
  • Vitamin A-Beta-Carotin184 µg
  • Vitamin E-Tocopheroläquivalent8624 µg
  • Vitamin E-Alpha-Tocopherol8624 µg
  • Vitamin K-Phyllochinon3 µg
  • Vitamin B1-Thiamin276 µg
  • Vitamin B2-Riboflavin264 µg
  • Vitamin B3-Niacin, Nicotinsäure2437 µg
  • Vitamin B3-Niacinäquivalent3820 µg
  • Vitamin B5-Pantothensäure740 µg
  • Vitamin B6-Pyridoxin94 µg
  • Vitamin B7-Biotin (Vitamin H)15 µg
  • Vitamin B9-gesamte Folsäure86 µg

Mineralstoffe pro 100g

  • Natrium302 mg
  • Kalium172 mg
  • Calcium31 mg
  • Magnesium39 mg
  • Phosphor289 mg
  • Schwefel74 mg
  • Chlorid359 mg

Spurenelemente pro 100g

  • Eisen2538 µg
  • Zink2047 µg
  • Kupfer315 µg
  • Mangan201 µg
  • Fluorid62 µg
  • Iodid3 µg