Alles zur Zutat Kirsche, getrocknet

Kirsche, getrocknet Rezepte

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Kirsche, getrocknet - Weitere Rezepte

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Nährwerte pro 100g

Alle Nährwertangaben stammen aus dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), einer Datenbank des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft. Die Kreisdiagramme zeigen den Tagesbedarf einer Frau zwischen 25 und 51 Jahren mit überwiegend sitzender Tätigkeit.
177kcal8%

Brennwert

740kJ8%

Energie

48GRAMM2%

Wasser

2,6GRAMM4%

Eiweiß

0,9GRAMM0%

Fett

39GRAMM14%

Kohlenhydrate

5,5GRAMM0%

Ballaststoffe

1,4GRAMM0%

Minerale

2,8GRAMM0%

Säuren

0GRAMM0%

Alkohol

Kirsche, getrocknet enthält 740 kJ Brennwert bzw. 177 kcal Energie pro 100 g. Das deckt etwa 8,4 % des Tagesbedarfs. Zudem sind 2,627 g Eiweiß (4,2 % d. Tagesbedarfs), 0,905 g Fett (0 %) als auch 38,738 g Kohlenhydrate (14,4 %) enthalten.

Allergene

Hier findest du eine Liste der Allergene, die das Gericht enthält. Sie wird vom System automatisch anhand der Zutaten erstellt. Für die Vollständigkeit können wir nicht garantieren. Bitte sei besonders vorsichtig, wenn du an starken Allergien leidest.

Fruktose

Fruktose

Fruktose (Fruchtzucker) ist ein Einfachzucker, der in unterschiedlich hoher Konzentration in vielen Lebensmitteln steckt. Zum Beispiel in Obst, Gemüse, aber auch Honig und Haushaltszucker. Mit diesem Icon weisen wir auf Lebensmittel im Rezept hin, welche einen Fruktoseanteil von über 2000 mg pro 100 g haben.

Vitamine pro 100g

  • Vitamin A-Retinoläquivalent16 µg
  • Vitamin A-Beta-Carotin92 µg
  • Vitamin E-Tocopheroläquivalent342 µg
  • Vitamin E-Alpha-Tocopherol342 µg
  • Vitamin K-Phyllochinon5 µg
  • Vitamin B1-Thiamin91 µg
  • Vitamin B2-Riboflavin98 µg
  • Vitamin B3-Niacin, Nicotinsäure631 µg
  • Vitamin B3-Niacinäquivalent1064 µg
  • Vitamin B5-Pantothensäure444 µg
  • Vitamin B6-Pyridoxin105 µg
  • Vitamin B9-gesamte Folsäure63 µg
  • Vitamin C-Ascorbinsäure35030 µg

Mineralstoffe pro 100g

  • Natrium9 mg
  • Kalium686 mg
  • Calcium50 mg
  • Magnesium39 mg
  • Phosphor70 mg
  • Schwefel20 mg
  • Chlorid9 mg

Spurenelemente pro 100g

  • Eisen1022 µg
  • Zink219 µg
  • Kupfer292 µg
  • Mangan251 µg
  • Fluorid53 µg
  • Iodid3.4 µg