Alles zur Zutat Kaki

Kaki Rezepte

Entdecke unseren neuesten Kochrezepte für die Zutat "Kaki". Noch mehr Rezepte findest du auf unserer Rezepte-Übersicht.

Kaki - Weitere Rezepte

Nährwerte pro 100g

Alle Nährwertangaben stammen aus dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), einer Datenbank des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft. Die Kreisdiagramme zeigen den Tagesbedarf einer Frau zwischen 25 und 51 Jahren mit überwiegend sitzender Tätigkeit.
71kcal3%

Brennwert

297kJ3%

Energie

80GRAMM3%

Wasser

0,6GRAMM0%

Eiweiß

0,3GRAMM0%

Fett

16GRAMM6%

Kohlenhydrate

2,5GRAMM0%

Ballaststoffe

0,7GRAMM0%

Minerale

0,3GRAMM0%

Säuren

0GRAMM0%

Alkohol

Kaki enthält 297 kJ Brennwert bzw. 71 kcal Energie pro 100 g. Das deckt etwa 3,4 % des Tagesbedarfs. Zudem sind 0,64 g Eiweiß (0 % d. Tagesbedarfs), 0,3 g Fett (0 %) als auch 16 g Kohlenhydrate (6,1 %) enthalten.

Allergene

Hier findest du eine Liste der Allergene, die das Gericht enthält. Sie wird vom System automatisch anhand der Zutaten erstellt. Für die Vollständigkeit können wir nicht garantieren. Bitte sei besonders vorsichtig, wenn du an starken Allergien leidest.

Fruktose

Fruktose

Fruktose (Fruchtzucker) ist ein Einfachzucker, der in unterschiedlich hoher Konzentration in vielen Lebensmitteln steckt. Zum Beispiel in Obst, Gemüse, aber auch Honig und Haushaltszucker. Mit diesem Icon weisen wir auf Lebensmittel im Rezept hin, welche einen Fruktoseanteil von über 2000 mg pro 100 g haben.

Vitamine pro 100g

  • Vitamin A-Retinoläquivalent267 µg
  • Vitamin A-Beta-Carotin1600 µg
  • Vitamin E-Tocopheroläquivalent800 µg
  • Vitamin E-Alpha-Tocopherol800 µg
  • Vitamin B1-Thiamin24 µg
  • Vitamin B2-Riboflavin30 µg
  • Vitamin B3-Niacin, Nicotinsäure230 µg
  • Vitamin B3-Niacinäquivalent447 µg
  • Vitamin B5-Pantothensäure200 µg
  • Vitamin B6-Pyridoxin50 µg
  • Vitamin B7-Biotin (Vitamin H)0.3 µg
  • Vitamin B9-gesamte Folsäure8 µg
  • Vitamin C-Ascorbinsäure16000 µg

Mineralstoffe pro 100g

  • Natrium4 mg
  • Kalium180 mg
  • Calcium8 mg
  • Magnesium8 mg
  • Phosphor25 mg
  • Schwefel17 mg
  • Chlorid18 mg

Spurenelemente pro 100g

  • Eisen370 µg
  • Zink38 µg
  • Kupfer20 µg
  • Mangan47 µg
  • Fluorid15 µg
  • Iodid1.8 µg