Alles zur Zutat Johannisbeerenfruchtsaft

Johannisbeerenfruchtsaft Rezepte

Entdecke unseren neuesten Kochrezepte für die Zutat "Johannisbeerenfruchtsaft". Noch mehr Rezepte findest du auf unserer Rezepte-Übersicht.

Rhabarber-Pudding
Vegetarisches Rezept: Rhabarber-Pudding 1
86
Vegetarisch
Rhabarber-Pudding
Einfach | 4,5 Std. | 153 kcal
Jelly Shots
Veganes Rezept: Jelly Shots_1
74
Vegan
Jelly Shots
Einfach | 1,2 Std. | 107 kcal
Rote Grütze
13
Vegan
Rote Grütze
Mittel | 25 Min. | 176 kcal
Johannisbeerenfruchtsaft - Weitere Rezepte

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Nährwerte pro 100g

Alle Nährwertangaben stammen aus dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), einer Datenbank des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft. Die Kreisdiagramme zeigen den Tagesbedarf einer Frau zwischen 25 und 51 Jahren mit überwiegend sitzender Tätigkeit.
37kcal2%

Brennwert

154kJ2%

Energie

90GRAMM3%

Wasser

1GRAMM2%

Eiweiß

0,2GRAMM0%

Fett

5,8GRAMM2%

Kohlenhydrate

0GRAMM0%

Ballaststoffe

0,6GRAMM0%

Minerale

2,4GRAMM0%

Säuren

0GRAMM0%

Alkohol

Johannisbeerenfruchtsaft enthält 154 kJ Brennwert bzw. 37 kcal Energie pro 100 g. Das deckt etwa 1,8 % des Tagesbedarfs. Zudem sind 1,046 g Eiweiß (2,1 % d. Tagesbedarfs), 0,165 g Fett (0 %) als auch 5,812 g Kohlenhydrate (1,9 %) enthalten.

Allergene

Hier findest du eine Liste der Allergene, die das Gericht enthält. Sie wird vom System automatisch anhand der Zutaten erstellt. Für die Vollständigkeit können wir nicht garantieren. Bitte sei besonders vorsichtig, wenn du an starken Allergien leidest.

Fruktose

Fruktose

Fruktose (Fruchtzucker) ist ein Einfachzucker, der in unterschiedlich hoher Konzentration in vielen Lebensmitteln steckt. Zum Beispiel in Obst, Gemüse, aber auch Honig und Haushaltszucker. Mit diesem Icon weisen wir auf Lebensmittel im Rezept hin, welche einen Fruktoseanteil von über 2000 mg pro 100 g haben.

Vitamine pro 100g

  • Vitamin A-Retinoläquivalent4 µg
  • Vitamin A-Beta-Carotin25 µg
  • Vitamin E-Tocopheroläquivalent635 µg
  • Vitamin E-Alpha-Tocopherol635 µg
  • Vitamin K-Phyllochinon11 µg
  • Vitamin B1-Thiamin33 µg
  • Vitamin B2-Riboflavin25 µg
  • Vitamin B3-Niacin, Nicotinsäure190 µg
  • Vitamin B3-Niacinäquivalent407 µg
  • Vitamin B5-Pantothensäure49 µg
  • Vitamin B6-Pyridoxin37 µg
  • Vitamin B7-Biotin (Vitamin H)2.5 µg
  • Vitamin B9-gesamte Folsäure7 µg
  • Vitamin C-Ascorbinsäure22223 µg

Mineralstoffe pro 100g

  • Natrium2 mg
  • Kalium225 mg
  • Calcium30 mg
  • Magnesium13 mg
  • Phosphor28 mg
  • Schwefel30 mg
  • Chlorid14 mg

Spurenelemente pro 100g

  • Eisen894 µg
  • Zink258 µg
  • Kupfer144 µg
  • Mangan243 µg
  • Fluorid24 µg
  • Iodid1 µg