Alles zur Zutat Joghurt aus Schafmilch
Joghurt aus Schafmilch Rezepte
Entdecke unseren neuesten Kochrezepte für die Zutat "Joghurt aus Schafmilch". Noch mehr Rezepte findest du auf unserer Rezepte-Übersicht.
Wassermelonenpizza mit griechischem Joghurt
178
Wassermelonenpizza mit griechischem Joghurt
Einfach | 10 Min. | 426 kcal
Souvlaki mit Kartoffelchips und Zaziki
225
Souvlaki mit Kartoffelchips und Zaziki
Einfach | 1,3 Std. | 741 kcal
Zero Waste Bananenbrot mit Bananenschalen
73
Zero Waste Bananenbrot mit Bananenschalen
Einfach | 40 Min. | 200 kcal
Teilen:
69kcal3%
Brennwert
289kJ3%
Energie
86GRAMM3%
Wasser
3,9GRAMM6%
Eiweiß
3,8GRAMM4%
Fett
4,4GRAMM2%
Kohlenhydrate
0GRAMM0%
Ballaststoffe
0,7GRAMM0%
Minerale
0,8GRAMM0%
Säuren
0GRAMM0%
Alkohol
Joghurt aus Schafmilch enthält 289 kJ Brennwert bzw. 69 kcal Energie pro 100 g. Das deckt etwa 3,3 % des Tagesbedarfs. Zudem sind 3,88 g Eiweiß (6,3 % d. Tagesbedarfs), 3,751 g Fett (4,3 %) als auch 4,37 g Kohlenhydrate (1,5 %) enthalten.
Allergene
Laktose
Laktose
Laktose (Milchzucker) kommt in Tiermilch und ihren Folgeprodukten vor, wie beispielsweise Käse, Joghurt oder Quark. Die Beschwerden reichen von Bauchgrimmen bis zu starken Verdauungsbeschwerden. Mittlerweile gibt es viele laktosefreie Milchprodukte.Vitamine pro 100g
- Vitamin A-Retinoläquivalent32 µg
- Vitamin A-Retinol29 µg
- Vitamin A-Beta-Carotin18 µg
- Vitamin D-Calciferole0.06 µg
- Vitamin E-Tocopheroläquivalent87 µg
- Vitamin E-Alpha-Tocopherol87 µg
- Vitamin B1-Thiamin37 µg
- Vitamin B2-Riboflavin180 µg
- Vitamin B3-Niacin, Nicotinsäure90 µg
- Vitamin B3-Niacinäquivalent773 µg
- Vitamin B5-Pantothensäure350 µg
- Vitamin B6-Pyridoxin46 µg
- Vitamin B7-Biotin (Vitamin H)4 µg
- Vitamin B9-gesamte Folsäure10 µg
- Vitamin B12-Cobalamin0.4 µg
- Vitamin C-Ascorbinsäure1000 µg
Mineralstoffe pro 100g
- Natrium48 mg
- Kalium157 mg
- Calcium120 mg
- Magnesium12 mg
- Phosphor92 mg
- Schwefel53 mg
- Chlorid102 mg
Spurenelemente pro 100g
- Eisen46 µg
- Zink450 µg
- Kupfer10 µg
- Mangan2 µg
- Fluorid14 µg
- Iodid3.5 µg