
Alles zur Zutat Joghurt aus Schafmilch
Joghurt aus Schafmilch Rezepte
Entdecke unseren neuesten Kochrezepte für die Zutat "Joghurt aus Schafmilch". Noch mehr Rezepte findest du auf unserer Rezepte-Übersicht.
neu
Brötchen mit orientalischem Auberginenpüree
Foto: Jörn RynioBrötchen mit orientalischem Auberginenpüree
Einfach | 1 Std. | 278 kcal
neu
Erfrischender Beerenschmaus
Foto: Jörn RynioErfrischender Beerenschmaus
Einfach | 15 Min. | 388 kcal
neu
Gemüsepastete mit Kräuterjoghurt
Foto: Jörn RynioGemüsepastete mit Kräuterjoghurt
Mittel | 1,7 Std. | 461 kcal
neu
Grünes Minzpüree auf Radieschen-Couscous
Foto: Jörn RynioGrünes Minzpüree auf Radieschen-Couscous
Schwer | 40 Min. | 240 kcal
Teilen:
69kcal3%
Brennwert
289kJ3%
Energie
86GRAMM3%
Wasser
3,9GRAMM6%
Eiweiß
3,8GRAMM4%
Fett
4,4GRAMM2%
Kohlenhydrate
0GRAMM0%
Ballaststoffe
0,7GRAMM0%
Minerale
0,8GRAMM0%
Säuren
0GRAMM0%
Alkohol
Joghurt aus Schafmilch enthält 289 kJ Brennwert bzw. 69 kcal Energie pro 100 g. Das deckt etwa 3,3 % des Tagesbedarfs. Zudem sind 3,88 g Eiweiß (6,3 % d. Tagesbedarfs), 3,751 g Fett (4,3 %) als auch 4,37 g Kohlenhydrate (1,5 %) enthalten.
Allergene
Laktose
Laktose
Laktose (Milchzucker) kommt in Tiermilch und ihren Folgeprodukten vor, wie beispielsweise Käse, Joghurt oder Quark. Die Beschwerden reichen von Bauchgrimmen bis zu starken Verdauungsbeschwerden. Mittlerweile gibt es viele laktosefreie Milchprodukte.Vitamine pro 100g
- Vitamin A-Retinoläquivalent32 µg
- Vitamin A-Retinol29 µg
- Vitamin A-Beta-Carotin18 µg
- Vitamin D-Calciferole0.06 µg
- Vitamin E-Tocopheroläquivalent87 µg
- Vitamin E-Alpha-Tocopherol87 µg
- Vitamin B1-Thiamin37 µg
- Vitamin B2-Riboflavin180 µg
- Vitamin B3-Niacin, Nicotinsäure90 µg
- Vitamin B3-Niacinäquivalent773 µg
- Vitamin B5-Pantothensäure350 µg
- Vitamin B6-Pyridoxin46 µg
- Vitamin B7-Biotin (Vitamin H)4 µg
- Vitamin B9-gesamte Folsäure10 µg
- Vitamin B12-Cobalamin0.4 µg
- Vitamin C-Ascorbinsäure1000 µg
Mineralstoffe pro 100g
- Natrium48 mg
- Kalium157 mg
- Calcium120 mg
- Magnesium12 mg
- Phosphor92 mg
- Schwefel53 mg
- Chlorid102 mg
Spurenelemente pro 100g
- Eisen46 µg
- Zink450 µg
- Kupfer10 µg
- Mangan2 µg
- Fluorid14 µg
- Iodid3.5 µg
Foto: Jörn Rynio
Foto: Jörn Rynio