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SevenCooks wird DIE Plattform für gesunde Ernährung. Mit handverlesenen veganen und vegetarischen Rezepten für jeden Geschmack. Und einem hochwertigen Onlinemagazin für Ernährung und Lifestyle.
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Bohnen weiß dick, Konserve, abgetropft
Nährwerte pro 100g
Allergene
Keine enthalten
Vitamine pro 100g
| Vitamin A-Retinoläquivalent24 µg |
| Vitamin A-Beta-Carotin144 µg |
| Vitamin B1-Thiamin69 µg |
| Vitamin B2-Riboflavin48 µg |
| Vitamin B3-Niacin, Nicotinsäure453 µg |
| Vitamin B3-Niacinäquivalent1903 µg |
| Vitamin B5-Pantothensäure129 µg |
| Vitamin B6-Pyridoxin67 µg |
| Vitamin B7-Biotin (Vitamin H)2 µg |
| Vitamin B9-gesamte Folsäure27 µg |
| Vitamin C-Ascorbinsäure235 µg |
Mineralstoffe pro 100g
| Natrium258 mg |
| Kalium471 mg |
| Calcium58 mg |
| Magnesium58 mg |
| Phosphor182 mg |
| Schwefel73 mg |
| Chlorid412 mg |
Spurenelemente pro 100g
| Eisen2464 µg |
| Zink1118 µg |
| Kupfer210 µg |
| Mangan684 µg |
| Fluorid59 µg |
| Iodid0.7 µg |