Alles zur Zutat Hanfsamen, geschält

Hanfsamen, geschält Rezepte

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Hanfsamen, geschält - Weitere Rezepte

Nährwerte pro 100g

Alle Nährwertangaben stammen aus dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), einer Datenbank des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft. Die Kreisdiagramme zeigen den Tagesbedarf einer Frau zwischen 25 und 51 Jahren mit überwiegend sitzender Tätigkeit.
644kcal31%

Brennwert

2.662kJ30%

Energie

0GRAMM0%

Wasser

31GRAMM65%

Eiweiß

56GRAMM79%

Fett

2GRAMM1%

Kohlenhydrate

8,4GRAMM0%

Ballaststoffe

0GRAMM0%

Minerale

0GRAMM0%

Säuren

0GRAMM0%

Alkohol

Hanfsamen, geschält enthält 2.662 kJ Brennwert bzw. 644 kcal Energie pro 100 g. Das deckt etwa 30,3 % des Tagesbedarfs. Zudem sind 31,4 g Eiweiß (64,6 % d. Tagesbedarfs), 55,7 g Fett (78,6 %) als auch 2 g Kohlenhydrate (0,8 %) enthalten.

Allergene

Hier findest du eine Liste der Allergene, die das Gericht enthält. Sie wird vom System automatisch anhand der Zutaten erstellt. Für die Vollständigkeit können wir nicht garantieren. Bitte sei besonders vorsichtig, wenn du an starken Allergien leidest.
Keine Allergene enthalten

Vitamine pro 100g

  • Vitamin B1-Thiamin1280 µg

Mineralstoffe pro 100g

  • Kalium1200 mg
  • Magnesium700 mg

Spurenelemente pro 100g

  • Eisen0 µg
  • Zink9900 µg
  • Kupfer1600 µg
  • Mangan7600 µg
  • Fluorid0 µg
  • Iodid0 µg