Alles zur Zutat Weizenvollkornmehl

Weizenvollkornmehl Rezepte

Entdecke unseren neuesten Kochrezepte für die Zutat "Weizenvollkornmehl". Noch mehr Rezepte findest du auf unserer Rezepte-Übersicht.

Rösti Pizza

865

Rösti Pizza

Einfach | 45 Min. | 643 kcal

Herzhafte Galette mit Ei und Schinken

315

Herzhafte Galette mit Ei und Schinken

Mittel | 40 Min. | 414 kcal

Tassenkuchen aus dem Ofen

244

Tassenkuchen aus dem Ofen

Einfach | 50 Min. | 632 kcal

Indischer Blumenkohlauflauf

618

Indischer Blumenkohlauflauf

Einfach | 50 Min. | 602 kcal

Spinat-Zitronen-Malfatti

252

Spinat-Zitronen-Malfatti

Schwer | 1 Std. | 540 kcal

Spargel im Pekannussmantel

242

Spargel im Pekannussmantel

Einfach | 25 Min. | 316 kcal

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Nährwerte pro 100g

Alle Nährwertangaben stammen aus dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), einer Datenbank des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft. Die Kreisdiagramme zeigen den Tagesbedarf einer Frau zwischen 25 und 51 Jahren mit überwiegend sitzender Tätigkeit.

Weizenvollkornmehl enthält 1.293 kJ Brennwert bzw. 309 kcal Energie pro 100 g. Das deckt etwa 14,7 % des Tagesbedarfs. Zudem sind 11,41 g Eiweiß (22,9 % d. Tagesbedarfs), 2,36 g Fett (2,9 %) als auch 59,53 g Kohlenhydrate (22,4 %) enthalten.

Allergene

Hier findest du eine Liste der Allergene, die das Gericht enthält. Sie wird vom System automatisch anhand der Zutaten erstellt. Für die Vollständigkeit können wir nicht garantieren. Bitte sei besonders vorsichtig, wenn du an starken Allergien leidest.

Gluten

Gluten

Gluten befindet sich in den Getreidesorten Weizen, Roggen, Gerste, Hafer, Dinkel, Kamut, Emmer, Einkorn und Grünkorn – und all ihren Folgeprodukten wie Brot, Nudeln oder Keksen. Die Beschwerden reichen von Verdauungsbeschwerden über Müdigkeit bis zu Kopfschmerzen.