Alles zur Zutat Weißer Eiszapfen
Weißer Eiszapfen Rezepte
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Vegane Zucchini Pfanne mit Hackfleisch
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Vegane Zucchini Pfanne mit Hackfleisch
Einfach | 30 Min. | 835 kcal
Teilen:
14kcal1%
Brennwert
58kJ1%
Energie
94GRAMM4%
Wasser
1,1GRAMM2%
Eiweiß
0,1GRAMM0%
Fett
1,9GRAMM0%
Kohlenhydrate
1,6GRAMM0%
Ballaststoffe
0,7GRAMM0%
Minerale
0,2GRAMM0%
Säuren
0GRAMM0%
Alkohol
Weißer Eiszapfen enthält 58 kJ Brennwert bzw. 14 kcal Energie pro 100 g. Das deckt etwa 0,7 % des Tagesbedarfs. Zudem sind 1,104 g Eiweiß (2,1 % d. Tagesbedarfs), 0,1 g Fett (0 %) als auch 1,9 g Kohlenhydrate (0,4 %) enthalten.
Allergene
Keine Allergene enthalten
Vitamine pro 100g
- Vitamin A-Retinoläquivalent3 µg
- Vitamin A-Beta-Carotin20 µg
- Vitamin E-Tocopheroläquivalent50 µg
- Vitamin E-Alpha-Tocopherol50 µg
- Vitamin B1-Thiamin30 µg
- Vitamin B2-Riboflavin20 µg
- Vitamin B3-Niacin, Nicotinsäure300 µg
- Vitamin B3-Niacinäquivalent417 µg
- Vitamin B5-Pantothensäure184 µg
- Vitamin B6-Pyridoxin75 µg
- Vitamin B7-Biotin (Vitamin H)1 µg
- Vitamin B9-gesamte Folsäure14 µg
- Vitamin C-Ascorbinsäure29000 µg
Mineralstoffe pro 100g
- Natrium16 mg
- Kalium280 mg
- Calcium27 mg
- Magnesium9 mg
- Phosphor28 mg
- Schwefel37 mg
- Chlorid40 mg
Spurenelemente pro 100g
- Eisen800 µg
- Zink170 µg
- Kupfer150 µg
- Mangan80 µg
- Fluorid70 µg
- Iodid8 µg