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SevenCooks wird DIE Plattform für gesunde Ernährung. Mit handverlesenen veganen und vegetarischen Rezepten für jeden Geschmack. Und einem hochwertigen Onlinemagazin für Ernährung und Lifestyle.
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Lauchzwiebeln
Nährwerte pro 100g
Allergene
Keine enthalten
Vitamine pro 100g
| Vitamin A-Retinoläquivalent200 µg |
| Vitamin A-Beta-Carotin1200 µg |
| Vitamin E-Tocopheroläquivalent250 µg |
| Vitamin E-Alpha-Tocopherol250 µg |
| Vitamin B1-Thiamin130 µg |
| Vitamin B2-Riboflavin60 µg |
| Vitamin B3-Niacin, Nicotinsäure700 µg |
| Vitamin B3-Niacinäquivalent1017 µg |
| Vitamin B5-Pantothensäure110 µg |
| Vitamin B6-Pyridoxin200 µg |
| Vitamin B7-Biotin (Vitamin H)0.9 µg |
| Vitamin B9-gesamte Folsäure17 µg |
| Vitamin C-Ascorbinsäure25000 µg |
Mineralstoffe pro 100g
| Natrium13 mg |
| Kalium230 mg |
| Calcium140 mg |
| Magnesium11 mg |
| Phosphor24 mg |
| Schwefel50 mg |
| Chlorid36 mg |
Spurenelemente pro 100g
| Eisen1200 µg |
| Zink1000 µg |
| Kupfer80 µg |
| Mangan230 µg |
| Fluorid40 µg |
| Iodid2 µg |