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SevenCooks wird DIE Plattform für gesunde Ernährung. Mit handverlesenen veganen und vegetarischen Rezepten für jeden Geschmack. Und einem hochwertigen Onlinemagazin für Ernährung und Lifestyle.
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Kürbisse
Nährwerte pro 100g
Allergene
Keine enthalten
Vitamine pro 100g
| Vitamin A-Retinoläquivalent97 µg |
| Vitamin A-Beta-Carotin582 µg |
| Vitamin E-Tocopheroläquivalent1000 µg |
| Vitamin E-Alpha-Tocopherol1000 µg |
| Vitamin K-Phyllochinon5 µg |
| Vitamin B1-Thiamin47 µg |
| Vitamin B2-Riboflavin65 µg |
| Vitamin B3-Niacin, Nicotinsäure500 µg |
| Vitamin B3-Niacinäquivalent783 µg |
| Vitamin B5-Pantothensäure400 µg |
| Vitamin B6-Pyridoxin110 µg |
| Vitamin B7-Biotin (Vitamin H)0.4 µg |
| Vitamin B9-gesamte Folsäure36 µg |
| Vitamin C-Ascorbinsäure12000 µg |
Mineralstoffe pro 100g
| Natrium1 mg |
| Kalium383 mg |
| Calcium22 mg |
| Magnesium8 mg |
| Phosphor44 mg |
| Schwefel10 mg |
| Chlorid18 mg |
Spurenelemente pro 100g
| Eisen800 µg |
| Zink200 µg |
| Kupfer80 µg |
| Mangan66 µg |
| Fluorid20 µg |
| Iodid1.4 µg |