
Alles zur Zutat Essiggurke
Essiggurke Rezepte
Entdecke unseren neuesten Kochrezepte für die Zutat "Essiggurke". Noch mehr Rezepte findest du auf unserer Rezepte-Übersicht.
Warmer Kartoffelsalat mit Linsen
Foto: SevenCooks
477
Foto: SevenCooksWarmer Kartoffelsalat mit Linsen
Einfach | 40 Min. | 533 kcal
Forellensalat mit Rautenkartoffeln
Foto: SevenCooks
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Foto: SevenCooksForellensalat mit Rautenkartoffeln
Mittel | 50 Min. | 506 kcal
Knäckebrot mit Bresaola, Essiggurken und Parmesan
Foto: SevenCooks
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Foto: SevenCooksKnäckebrot mit Bresaola, Essiggurken und Parmesan
Einfach | 10 Min. | 391 kcal
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10kcal1%
Brennwert
42kJ1%
Energie
96GRAMM4%
Wasser
0,5GRAMM0%
Eiweiß
0,2GRAMM0%
Fett
1,3GRAMM0%
Kohlenhydrate
0,8GRAMM0%
Ballaststoffe
1,1GRAMM0%
Minerale
0,4GRAMM0%
Säuren
0GRAMM0%
Alkohol
Essiggurke enthält 42 kJ Brennwert bzw. 10 kcal Energie pro 100 g. Das deckt etwa 0,5 % des Tagesbedarfs. Zudem sind 0,531 g Eiweiß (0 % d. Tagesbedarfs), 0,165 g Fett (0 %) als auch 1,306 g Kohlenhydrate (0,4 %) enthalten.
Allergene
Keine Allergene enthalten
Vitamine pro 100g
- Vitamin A-Retinoläquivalent46 µg
 - Vitamin A-Beta-Carotin278 µg
 - Vitamin E-Tocopheroläquivalent51 µg
 - Vitamin E-Alpha-Tocopherol51 µg
 - Vitamin K-Phyllochinon11 µg
 - Vitamin B1-Thiamin10 µg
 - Vitamin B2-Riboflavin17 µg
 - Vitamin B3-Niacin, Nicotinsäure101 µg
 - Vitamin B3-Niacinäquivalent151 µg
 - Vitamin B5-Pantothensäure138 µg
 - Vitamin B6-Pyridoxin16 µg
 - Vitamin B7-Biotin (Vitamin H)0.5 µg
 - Vitamin B9-gesamte Folsäure4 µg
 - Vitamin C-Ascorbinsäure2562 µg
 
Mineralstoffe pro 100g
- Natrium203 mg
 - Kalium88 mg
 - Calcium21 mg
 - Magnesium7 mg
 - Phosphor15 mg
 - Schwefel10 mg
 - Chlorid451 mg
 
Spurenelemente pro 100g
- Eisen175 µg
 - Zink89 µg
 - Kupfer31 µg
 - Mangan83 µg
 - Fluorid21 µg
 - Iodid1.9 µg
 
Foto: Simply V
Foto: Wheaty
Foto: SevenCooks