Alles zur Zutat Chilischote, getrocknet
Chilischote, getrocknet Rezepte
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Kohlrabi-Eintopf mit frischem Knoblauch
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Kohlrabi-Eintopf mit frischem Knoblauch
Einfach | 40 Min. | 361 kcal
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266kcal13%
Brennwert
1.115kJ13%
Energie
6GRAMM0%
Wasser
12GRAMM23%
Eiweiß
1,8GRAMM1%
Fett
48GRAMM18%
Kohlenhydrate
26GRAMM0%
Ballaststoffe
3,9GRAMM0%
Minerale
2,2GRAMM0%
Säuren
0GRAMM0%
Alkohol
Chilischote, getrocknet enthält 1.115 kJ Brennwert bzw. 266 kcal Energie pro 100 g. Das deckt etwa 12,7 % des Tagesbedarfs. Zudem sind 11,647 g Eiweiß (22,9 % d. Tagesbedarfs), 1,817 g Fett (1,4 %) als auch 48,332 g Kohlenhydrate (18,3 %) enthalten.
Allergene
Fruktose
Fruktose
Fruktose (Fruchtzucker) ist ein Einfachzucker, der in unterschiedlich hoher Konzentration in vielen Lebensmitteln steckt. Zum Beispiel in Obst, Gemüse, aber auch Honig und Haushaltszucker. Mit diesem Icon weisen wir auf Lebensmittel im Rezept hin, welche einen Fruktoseanteil von über 2000 mg pro 100 g haben.Vitamine pro 100g
- Vitamin A-Retinoläquivalent1211 µg
- Vitamin A-Beta-Carotin7268 µg
- Vitamin E-Tocopheroläquivalent18972 µg
- Vitamin E-Alpha-Tocopherol18972 µg
- Vitamin K-Phyllochinon36 µg
- Vitamin B1-Thiamin384 µg
- Vitamin B2-Riboflavin456 µg
- Vitamin B3-Niacin, Nicotinsäure5559 µg
- Vitamin B3-Niacinäquivalent8092 µg
- Vitamin B5-Pantothensäure347 µg
- Vitamin B6-Pyridoxin2092 µg
- Vitamin B7-Biotin (Vitamin H)20 µg
- Vitamin B9-gesamte Folsäure188 µg
- Vitamin C-Ascorbinsäure581467 µg
Mineralstoffe pro 100g
- Natrium43 mg
- Kalium1730 mg
- Calcium94 mg
- Magnesium130 mg
- Phosphor246 mg
- Schwefel101 mg
- Chlorid130 mg
Spurenelemente pro 100g
- Eisen6174 µg
- Zink984 µg
- Kupfer919 µg
- Mangan1549 µg
- Fluorid130 µg
- Iodid13 µg