Alles zur Zutat Physalis

Physalis Rezepte

Entdecke unseren neuesten Kochrezepte für die Zutat "Physalis". Noch mehr Rezepte findest du auf unserer Rezepte-Übersicht.

Superfood Bowl mit Grünkohl und Tempeh

74

Superfood Bowl mit Grünkohl und Tempeh

Einfach | 35 Min. | 902 kcal

Möhren-Smoothie mit Gojibeeren und Ingwer

34

Möhren-Smoothie mit Gojibeeren und Ingwer

Mittel | 12,3 Std. | 95 kcal

Papaya-Ananas-Smoothie

15

Papaya-Ananas-Smoothie

Einfach | 2,2 Std. | 144 kcal

Spinat-Tofu-Lasagne mit Kurkuma

40

Spinat-Tofu-Lasagne mit Kurkuma

Mittel | 1 Std. | 739 kcal

Gözleme-Quesadillas

29

Gözleme-Quesadillas

Mittel | 1,3 Std. | 343 kcal

Physalis-Smoothie mit Matcha, Maca und Baobab

9

Physalis-Smoothie mit Matcha, Maca und Baobab

Einfach | 10 Min. | 80 kcal

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Nährwerte pro 100g

Alle Nährwertangaben stammen aus dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), einer Datenbank des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft. Die Kreisdiagramme zeigen den Tagesbedarf einer Frau zwischen 25 und 51 Jahren mit überwiegend sitzender Tätigkeit.

Physalis enthält 319 kJ Brennwert bzw. 76 kcal Energie pro 100 g. Das deckt etwa 3,6 % des Tagesbedarfs. Zudem sind 2,3 g Eiweiß (4,2 % d. Tagesbedarfs), 1,1 g Fett (1,4 %) als auch 13,3 g Kohlenhydrate (4,9 %) enthalten.

Allergene

Hier findest du eine Liste der Allergene, die das Gericht enthält. Sie wird vom System automatisch anhand der Zutaten erstellt. Für die Vollständigkeit können wir nicht garantieren. Bitte sei besonders vorsichtig, wenn du an starken Allergien leidest.

Fruktose

Fruktose

Fruktose (Fruchtzucker) ist ein Einfachzucker, der in unterschiedlich hoher Konzentration in vielen Lebensmitteln steckt. Zum Beispiel in Obst, Gemüse, aber auch Honig und Haushaltszucker. Mit diesem Icon weisen wir auf Lebensmittel im Rezept hin, welche einen Fruktoseanteil von über 2000 mg pro 100 g haben.