Alles zur Zutat Passionsfrucht, getrocknet

Passionsfrucht, getrocknet Rezepte

Entdecke unseren neuesten Kochrezepte für die Zutat "Passionsfrucht, getrocknet". Noch mehr Rezepte findest du auf unserer Rezepte-Übersicht.

Passionsfrucht, getrocknet - Weitere Rezepte

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Nährwerte pro 100g

Alle Nährwertangaben stammen aus dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), einer Datenbank des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft. Die Kreisdiagramme zeigen den Tagesbedarf einer Frau zwischen 25 und 51 Jahren mit überwiegend sitzender Tätigkeit.
277kcal13%

Brennwert

1.158kJ13%

Energie

20GRAMM1%

Wasser

10GRAMM21%

Eiweiß

1,7GRAMM1%

Fett

41GRAMM16%

Kohlenhydrate

6GRAMM0%

Ballaststoffe

3,9GRAMM0%

Minerale

17GRAMM0%

Säuren

0GRAMM0%

Alkohol

Passionsfrucht, getrocknet enthält 1.158 kJ Brennwert bzw. 277 kcal Energie pro 100 g. Das deckt etwa 13,2 % des Tagesbedarfs. Zudem sind 10,356 g Eiweiß (20,8 % d. Tagesbedarfs), 1,726 g Fett (1,4 %) als auch 41,165 g Kohlenhydrate (15,6 %) enthalten.

Allergene

Hier findest du eine Liste der Allergene, die das Gericht enthält. Sie wird vom System automatisch anhand der Zutaten erstellt. Für die Vollständigkeit können wir nicht garantieren. Bitte sei besonders vorsichtig, wenn du an starken Allergien leidest.

Fruktose

Fruktose

Fruktose (Fruchtzucker) ist ein Einfachzucker, der in unterschiedlich hoher Konzentration in vielen Lebensmitteln steckt. Zum Beispiel in Obst, Gemüse, aber auch Honig und Haushaltszucker. Mit diesem Icon weisen wir auf Lebensmittel im Rezept hin, welche einen Fruktoseanteil von über 2000 mg pro 100 g haben.

Vitamine pro 100g

  • Vitamin A-Retinoläquivalent386 µg
  • Vitamin A-Beta-Carotin2313 µg
  • Vitamin E-Tocopheroläquivalent1553 µg
  • Vitamin E-Alpha-Tocopherol1553 µg
  • Vitamin B1-Thiamin69 µg
  • Vitamin B2-Riboflavin345 µg
  • Vitamin B3-Niacin, Nicotinsäure7249 µg
  • Vitamin B3-Niacinäquivalent9832 µg
  • Vitamin B5-Pantothensäure690 µg
  • Vitamin B6-Pyridoxin1381 µg
  • Vitamin B7-Biotin (Vitamin H)17 µg
  • Vitamin B9-gesamte Folsäure69 µg
  • Vitamin C-Ascorbinsäure82848 µg

Mineralstoffe pro 100g

  • Natrium121 mg
  • Kalium1152 mg
  • Calcium73 mg
  • Phosphor246 mg
  • Schwefel82 mg
  • Chlorid160 mg

Spurenelemente pro 100g

  • Eisen5609 µg
  • Zink2805 µg
  • Kupfer690 µg
  • Mangan1985 µg
  • Fluorid86 µg
  • Iodid6 µg