Alles zur Zutat Chilischote grün

Chilischote grün Rezepte

Entdecke unseren neuesten Kochrezepte für die Zutat "Chilischote grün". Noch mehr Rezepte findest du auf unserer Rezepte-Übersicht.

Chilischote grün - Weitere Rezepte

Nährwerte pro 100g

Alle Nährwertangaben stammen aus dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), einer Datenbank des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft. Die Kreisdiagramme zeigen den Tagesbedarf einer Frau zwischen 25 und 51 Jahren mit überwiegend sitzender Tätigkeit.
38kcal2%

Brennwert

158kJ2%

Energie

87GRAMM3%

Wasser

1,3GRAMM2%

Eiweiß

0,2GRAMM0%

Fett

7,3GRAMM3%

Kohlenhydrate

3,6GRAMM0%

Ballaststoffe

0,6GRAMM0%

Minerale

0,3GRAMM0%

Säuren

0GRAMM0%

Alkohol

Chilischote grün enthält 158 kJ Brennwert bzw. 38 kcal Energie pro 100 g. Das deckt etwa 1,8 % des Tagesbedarfs. Zudem sind 1,302 g Eiweiß (2,1 % d. Tagesbedarfs), 0,202 g Fett (0 %) als auch 7,3 g Kohlenhydrate (2,7 %) enthalten.

Allergene

Hier findest du eine Liste der Allergene, die das Gericht enthält. Sie wird vom System automatisch anhand der Zutaten erstellt. Für die Vollständigkeit können wir nicht garantieren. Bitte sei besonders vorsichtig, wenn du an starken Allergien leidest.

Fruktose

Fruktose

Fruktose (Fruchtzucker) ist ein Einfachzucker, der in unterschiedlich hoher Konzentration in vielen Lebensmitteln steckt. Zum Beispiel in Obst, Gemüse, aber auch Honig und Haushaltszucker. Mit diesem Icon weisen wir auf Lebensmittel im Rezept hin, welche einen Fruktoseanteil von über 2000 mg pro 100 g haben.

Vitamine pro 100g

  • Vitamin A-Retinoläquivalent77 µg
  • Vitamin A-Beta-Carotin462 µg
  • Vitamin E-Tocopheroläquivalent600 µg
  • Vitamin E-Alpha-Tocopherol600 µg
  • Vitamin K-Phyllochinon5 µg
  • Vitamin B1-Thiamin70 µg
  • Vitamin B2-Riboflavin80 µg
  • Vitamin B3-Niacin, Nicotinsäure1100 µg
  • Vitamin B3-Niacinäquivalent1383 µg
  • Vitamin B5-Pantothensäure60 µg
  • Vitamin B6-Pyridoxin360 µg
  • Vitamin B7-Biotin (Vitamin H)3 µg
  • Vitamin B9-gesamte Folsäure52 µg
  • Vitamin C-Ascorbinsäure235000 µg

Mineralstoffe pro 100g

  • Natrium7 mg
  • Kalium280 mg
  • Calcium10 mg
  • Magnesium24 mg
  • Phosphor80 mg
  • Schwefel34 mg
  • Chlorid20 mg

Spurenelemente pro 100g

  • Eisen700 µg
  • Zink150 µg
  • Kupfer140 µg
  • Mangan240 µg
  • Fluorid20 µg
  • Iodid2 µg