Alles zur Zutat Chilischote, gesäuert, abgetropft

Chilischote, gesäuert, abgetropft Rezepte

Entdecke unseren neuesten Kochrezepte für die Zutat "Chilischote, gesäuert, abgetropft". Noch mehr Rezepte findest du auf unserer Rezepte-Übersicht.

Chilischote, gesäuert, abgetropft - Weitere Rezepte

Nährwerte pro 100g

Alle Nährwertangaben stammen aus dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), einer Datenbank des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft. Die Kreisdiagramme zeigen den Tagesbedarf einer Frau zwischen 25 und 51 Jahren mit überwiegend sitzender Tätigkeit.
29kcal1%

Brennwert

121kJ1%

Energie

89GRAMM3%

Wasser

1,4GRAMM2%

Eiweiß

0,2GRAMM0%

Fett

5GRAMM2%

Kohlenhydrate

3,1GRAMM0%

Ballaststoffe

1,1GRAMM0%

Minerale

0,4GRAMM0%

Säuren

0GRAMM0%

Alkohol

Chilischote, gesäuert, abgetropft enthält 121 kJ Brennwert bzw. 29 kcal Energie pro 100 g. Das deckt etwa 1,4 % des Tagesbedarfs. Zudem sind 1,375 g Eiweiß (2,1 % d. Tagesbedarfs), 0,207 g Fett (0 %) als auch 4,982 g Kohlenhydrate (1,5 %) enthalten.

Allergene

Hier findest du eine Liste der Allergene, die das Gericht enthält. Sie wird vom System automatisch anhand der Zutaten erstellt. Für die Vollständigkeit können wir nicht garantieren. Bitte sei besonders vorsichtig, wenn du an starken Allergien leidest.

Fruktose

Fruktose

Fruktose (Fruchtzucker) ist ein Einfachzucker, der in unterschiedlich hoher Konzentration in vielen Lebensmitteln steckt. Zum Beispiel in Obst, Gemüse, aber auch Honig und Haushaltszucker. Mit diesem Icon weisen wir auf Lebensmittel im Rezept hin, welche einen Fruktoseanteil von über 2000 mg pro 100 g haben.

Vitamine pro 100g

  • Vitamin A-Retinoläquivalent251 µg
  • Vitamin A-Beta-Carotin1502 µg
  • Vitamin E-Tocopheroläquivalent2690 µg
  • Vitamin E-Alpha-Tocopherol2690 µg
  • Vitamin K-Phyllochinon4 µg
  • Vitamin B1-Thiamin36 µg
  • Vitamin B2-Riboflavin49 µg
  • Vitamin B3-Niacin, Nicotinsäure462 µg
  • Vitamin B3-Niacinäquivalent762 µg
  • Vitamin B5-Pantothensäure35 µg
  • Vitamin B6-Pyridoxin163 µg
  • Vitamin B7-Biotin (Vitamin H)1.7 µg
  • Vitamin B9-gesamte Folsäure15 µg
  • Vitamin C-Ascorbinsäure64925 µg

Mineralstoffe pro 100g

  • Natrium208 mg
  • Kalium150 mg
  • Calcium19 mg
  • Magnesium16 mg
  • Phosphor32 mg
  • Schwefel13 mg
  • Chlorid445 mg

Spurenelemente pro 100g

  • Eisen668 µg
  • Zink117 µg
  • Kupfer117 µg
  • Mangan201 µg
  • Fluorid27 µg
  • Iodid1.6 µg