Alles zur Zutat Chilischote, gesäuert, abgetropft
Chilischote, gesäuert, abgetropft Rezepte
Entdecke unseren neuesten Kochrezepte für die Zutat "Chilischote, gesäuert, abgetropft". Noch mehr Rezepte findest du auf unserer Rezepte-Übersicht.
Sommerlicher Kokosreissalat mit Hühnchen
206
Sommerlicher Kokosreissalat mit Hühnchen
Mittel | 30 Min. | 761 kcal
Kohlrabi-Eintopf mit frischem Knoblauch
592
Kohlrabi-Eintopf mit frischem Knoblauch
Einfach | 40 Min. | 361 kcal
Teilen:
29kcal1%
Brennwert
121kJ1%
Energie
89GRAMM3%
Wasser
1,4GRAMM2%
Eiweiß
0,2GRAMM0%
Fett
5GRAMM2%
Kohlenhydrate
3,1GRAMM0%
Ballaststoffe
1,1GRAMM0%
Minerale
0,4GRAMM0%
Säuren
0GRAMM0%
Alkohol
Chilischote, gesäuert, abgetropft enthält 121 kJ Brennwert bzw. 29 kcal Energie pro 100 g. Das deckt etwa 1,4 % des Tagesbedarfs. Zudem sind 1,375 g Eiweiß (2,1 % d. Tagesbedarfs), 0,207 g Fett (0 %) als auch 4,982 g Kohlenhydrate (1,5 %) enthalten.
Allergene
Fruktose
Fruktose
Fruktose (Fruchtzucker) ist ein Einfachzucker, der in unterschiedlich hoher Konzentration in vielen Lebensmitteln steckt. Zum Beispiel in Obst, Gemüse, aber auch Honig und Haushaltszucker. Mit diesem Icon weisen wir auf Lebensmittel im Rezept hin, welche einen Fruktoseanteil von über 2000 mg pro 100 g haben.Vitamine pro 100g
- Vitamin A-Retinoläquivalent251 µg
- Vitamin A-Beta-Carotin1502 µg
- Vitamin E-Tocopheroläquivalent2690 µg
- Vitamin E-Alpha-Tocopherol2690 µg
- Vitamin K-Phyllochinon4 µg
- Vitamin B1-Thiamin36 µg
- Vitamin B2-Riboflavin49 µg
- Vitamin B3-Niacin, Nicotinsäure462 µg
- Vitamin B3-Niacinäquivalent762 µg
- Vitamin B5-Pantothensäure35 µg
- Vitamin B6-Pyridoxin163 µg
- Vitamin B7-Biotin (Vitamin H)1.7 µg
- Vitamin B9-gesamte Folsäure15 µg
- Vitamin C-Ascorbinsäure64925 µg
Mineralstoffe pro 100g
- Natrium208 mg
- Kalium150 mg
- Calcium19 mg
- Magnesium16 mg
- Phosphor32 mg
- Schwefel13 mg
- Chlorid445 mg
Spurenelemente pro 100g
- Eisen668 µg
- Zink117 µg
- Kupfer117 µg
- Mangan201 µg
- Fluorid27 µg
- Iodid1.6 µg