Alles zur Zutat Bleichsellerie
Bleichsellerie Rezepte
Entdecke unseren neuesten Kochrezepte für die Zutat "Bleichsellerie". Noch mehr Rezepte findest du auf unserer Rezepte-Übersicht.
Kohlrabi-Eintopf mit frischem Knoblauch
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Kohlrabi-Eintopf mit frischem Knoblauch
Einfach | 40 Min. | 361 kcal
Kichererbsen-Salat mit mediterranem Kichererbsentofu
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Kichererbsen-Salat mit mediterranem Kichererbsentofu
Einfach | 30 Min. | 264 kcal
Teilen:
11kcal1%
Brennwert
44kJ1%
Energie
58GRAMM2%
Wasser
0,8GRAMM0%
Eiweiß
0,1GRAMM0%
Fett
1,4GRAMM0%
Kohlenhydrate
1,6GRAMM0%
Ballaststoffe
0,7GRAMM0%
Minerale
0,3GRAMM0%
Säuren
0GRAMM0%
Alkohol
Bleichsellerie enthält 44 kJ Brennwert bzw. 11 kcal Energie pro 100 g. Das deckt etwa 0,5 % des Tagesbedarfs. Zudem sind 0,756 g Eiweiß (0 % d. Tagesbedarfs), 0,126 g Fett (0 %) als auch 1,373 g Kohlenhydrate (0,4 %) enthalten.
Allergene
Keine Allergene enthalten
Vitamine pro 100g
- Vitamin A-Retinoläquivalent305 µg
- Vitamin A-Beta-Carotin1827 µg
- Vitamin E-Tocopheroläquivalent126 µg
- Vitamin E-Alpha-Tocopherol126 µg
- Vitamin K-Phyllochinon18 µg
- Vitamin B1-Thiamin30 µg
- Vitamin B2-Riboflavin48 µg
- Vitamin B3-Niacin, Nicotinsäure347 µg
- Vitamin B3-Niacinäquivalent464 µg
- Vitamin B5-Pantothensäure271 µg
- Vitamin B6-Pyridoxin57 µg
- Vitamin B9-gesamte Folsäure4 µg
- Vitamin C-Ascorbinsäure4410 µg
Mineralstoffe pro 100g
- Natrium79 mg
- Kalium207 mg
- Calcium50 mg
- Magnesium8 mg
- Phosphor30 mg
- Schwefel9 mg
- Chlorid82 mg
Spurenelemente pro 100g
- Eisen113 µg
- Zink69 µg
- Kupfer24 µg
- Mangan64 µg
- Fluorid44 µg
- Iodid0.6 µg