Alles zur Zutat Ananas aus der Dose, mit Saft

Ananas aus der Dose, mit Saft Rezepte

Entdecke unseren neuesten Kochrezepte für die Zutat "Ananas aus der Dose, mit Saft". Noch mehr Rezepte findest du auf unserer Rezepte-Übersicht.

Ananas aus der Dose, mit Saft - Weitere Rezepte

Nährwerte pro 100g

Alle Nährwertangaben stammen aus dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), einer Datenbank des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft. Die Kreisdiagramme zeigen den Tagesbedarf einer Frau zwischen 25 und 51 Jahren mit überwiegend sitzender Tätigkeit.
86kcal4%

Brennwert

360kJ4%

Energie

78GRAMM3%

Wasser

0,2GRAMM0%

Eiweiß

0,1GRAMM0%

Fett

20GRAMM8%

Kohlenhydrate

0,8GRAMM0%

Ballaststoffe

0,2GRAMM0%

Minerale

0,4GRAMM0%

Säuren

0GRAMM0%

Alkohol

Ananas aus der Dose, mit Saft enthält 360 kJ Brennwert bzw. 86 kcal Energie pro 100 g. Das deckt etwa 4,1 % des Tagesbedarfs. Zudem sind 0,248 g Eiweiß (0 % d. Tagesbedarfs), 0,081 g Fett (0 %) als auch 20,44 g Kohlenhydrate (7,6 %) enthalten.

Allergene

Hier findest du eine Liste der Allergene, die das Gericht enthält. Sie wird vom System automatisch anhand der Zutaten erstellt. Für die Vollständigkeit können wir nicht garantieren. Bitte sei besonders vorsichtig, wenn du an starken Allergien leidest.

Fruktose

Fruktose

Fruktose (Fruchtzucker) ist ein Einfachzucker, der in unterschiedlich hoher Konzentration in vielen Lebensmitteln steckt. Zum Beispiel in Obst, Gemüse, aber auch Honig und Haushaltszucker. Mit diesem Icon weisen wir auf Lebensmittel im Rezept hin, welche einen Fruktoseanteil von über 2000 mg pro 100 g haben.

Vitamine pro 100g

  • Vitamin A-Retinoläquivalent6 µg
  • Vitamin A-Beta-Carotin32 µg
  • Vitamin E-Tocopheroläquivalent56 µg
  • Vitamin E-Alpha-Tocopherol56 µg
  • Vitamin B1-Thiamin34 µg
  • Vitamin B2-Riboflavin13 µg
  • Vitamin B3-Niacin, Nicotinsäure94 µg
  • Vitamin B3-Niacinäquivalent161 µg
  • Vitamin B5-Pantothensäure77 µg
  • Vitamin B6-Pyridoxin32 µg
  • Vitamin B7-Biotin (Vitamin H)0.2 µg
  • Vitamin B9-gesamte Folsäure1 µg
  • Vitamin C-Ascorbinsäure5936 µg

Mineralstoffe pro 100g

  • Natrium2 mg
  • Kalium82 mg
  • Calcium11 mg
  • Magnesium10 mg
  • Phosphor5 mg
  • Schwefel2 mg
  • Chlorid22 mg

Spurenelemente pro 100g

  • Eisen243 µg
  • Zink57 µg
  • Kupfer36 µg
  • Mangan175 µg
  • Fluorid13 µg
  • Iodid0.1 µg