Veganer Ernährungsberater und Triathlon Trainer. Meine Kompetenz ist die Vegane Ernährung in Verbindung mit Sport. Ich helfe Menschen dabei, ihr Gewicht auf gesunde und nachhaltige Weise zu senken. Mein Ansatz ist hier die Effizienz und Einfachheit, denn als Familienvater und Leistungssportler müssen meine Gerichte und Strategien einfach sein und funktionieren.
Als professioneller Triathlet und Sport-Coach weiß ich: Wer vor dem Sport zu viel oder das Falsche isst, muss mit Beschwerden rechnen. Das gilt auch für Hobbysportler. Damit dir das erspart bleibt, verrate ich dir meine Grundregeln für die beliebtesten Sportarten.
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