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ErnährungskonzeptAuf keinen Fall dabei sein sollte:ZubereitungsartNährwerte pro Portion
ZubereitungszeitSchwierigkeitsgradSaisonalitätSpeisekategorieUnverträglichkeitenDamit möchte ich kochen:
Kalorien - kcalFett - gEiweiß - gKohlenhydrate - g
LänderkücheFruchtige Kürbissuppe mit gebratener Süßkartoffel
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Fruchtige Kürbissuppe mit gebratener Süßkartoffel
Einfach | 30 Min. | 421 kcal
Frühstücksbuchteln mit Kürbis und Apfel
893
Frühstücksbuchteln mit Kürbis und Apfel
Mittel | 2,5 Std. | 327 kcal
Kürbis-Lasagne mit Zitronen-Thymiankruste
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Kürbis-Lasagne mit Zitronen-Thymiankruste
Einfach | 1,3 Std. | 741 kcal
Kürbisravioli mit Walnussfüllung und Orangen-Chilisauce
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Kürbisravioli mit Walnussfüllung und Orangen-Chilisauce
Schwer | 3 Std. | 573 kcal
Cremige Penne mit Hokkaidokürbis und Pinienkernen
577
Cremige Penne mit Hokkaidokürbis und Pinienkernen
Einfach | 35 Min. | 668 kcal
Vollkorn-Pasta mit Kürbis und Rucola
238
Vollkorn-Pasta mit Kürbis und Rucola
Einfach | 30 Min. | 534 kcal
Knusper-Kürbis mit Linsen-Wurzel-Mus
13
Knusper-Kürbis mit Linsen-Wurzel-Mus
Mittel | 1 Std. | 600 kcal
Kürbis-Papaya-Suppe mit Obatzda-Röstbrot
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Kürbis-Papaya-Suppe mit Obatzda-Röstbrot
Mittel | 40 Min. | 607 kcal
Warmer Kürbissalat mit Kichererbsen und Joghurt
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Warmer Kürbissalat mit Kichererbsen und Joghurt
Einfach | 10,4 Std. | 342 kcal
Feldsalat mit Kürbis und Kerndl-Topping
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Feldsalat mit Kürbis und Kerndl-Topping
Einfach | 35 Min. | 317 kcal
Deftiger Herbststrudel mit Kürbis-Feta-Füllung
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Deftiger Herbststrudel mit Kürbis-Feta-Füllung
Mittel | 40 Min. | 499 kcal
Salbei-Gnocchi mit Kürbis-Gorgonzola-Sauce
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Salbei-Gnocchi mit Kürbis-Gorgonzola-Sauce
Mittel | 35 Min. | 928 kcal
Süßkartoffelpüree mit glasiertem Rosenkohl und Kürbiskernen
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Süßkartoffelpüree mit glasiertem Rosenkohl und Kürbiskernen
Einfach | 45 Min. | 789 kcal
Kürbis-Pastinaken-Auflauf mit veganem Feta
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Kürbis-Pastinaken-Auflauf mit veganem Feta
Einfach | 1,3 Std. | 465 kcal
Spaghetti-Kürbis mit veganer Erbsen-Carbonara
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Spaghetti-Kürbis mit veganer Erbsen-Carbonara
Einfach | 1,1 Std. | 500 kcal
Butternut Kürbis Suppe mit Buchweizen Crunch
182
Butternut Kürbis Suppe mit Buchweizen Crunch
Einfach | 45 Min. | 436 kcal
Fruchtige Kürbissuppe mit Graupen-Pilz-Topping
337
Fruchtige Kürbissuppe mit Graupen-Pilz-Topping
Einfach | 40 Min. | 402 kcal
Soulfood Meal-Prep 2: Kürbis-Graupen-Auflauf
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Soulfood Meal-Prep 2: Kürbis-Graupen-Auflauf
Mittel | 45 Min. | 447 kcal
Selbstgemachte Nudelschnecken mit Kürbis-Käse-Füllung
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Selbstgemachte Nudelschnecken mit Kürbis-Käse-Füllung
Mittel | 1,7 Std. | 648 kcal