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      Zubereitungsart
      Nährwerte pro Portion
      Kalorien - kcal
      Fett - g
      Eiweiß - g
      Kohlenhydrate - g
      Länderküche
      Erbsen-Hummus
      Rezeptbild für "Erbsen-Hummus"Foto: SevenCooks
      183
      Vegan
      Erbsen-Hummus
      Einfach | 20 Min. | 137 kcal
      Mais-Gemüse-Puffer
      Rezeptbild für "Mais-Gemüse-Puffer"Foto: SevenCooks
      260
      Vegetarisch
      Mais-Gemüse-Puffer
      Einfach | 1,1 Std. | 430 kcal
      Vegane Pizza aus Bierteig
      Rezeptbild für "Vegane Pizza aus Bierteig"Foto: SevenCooks
      287
      Vegan
      Vegane Pizza aus Bierteig
      Mittel | 1,9 Std. | 638 kcal
      Möhren-Haselnuss-Salat
      Rezeptbild für "Möhren-Haselnuss-Salat"Foto: Haarala Hamilton
      114
      Vegan
      Möhren-Haselnuss-Salat
      Einfach | 20 Min. | 330 kcal
      Süßkartoffel-Wedges mit Avocado-Erbsen-Mus
      Rezeptbild für "Süßkartoffel-Wedges mit Avocado-Erbsen-Mus"Foto: Wolfgang Schardt
      159
      Vegan
      Süßkartoffel-Wedges mit Avocado-Erbsen-Mus
      Einfach | 30 Min. | 436 kcal
      Vollkornspaghetti mit Kohlrabi-Radicchio-Sauce
      Rezeptbild für "Vollkornspaghetti mit Kohlrabi-Radicchio-Sauce"Foto: SevenCooks
      103
      Vegetarisch
      Vollkornspaghetti mit Kohlrabi-Radicchio-Sauce
      Einfach | 25 Min. | 530 kcal
      Blätterteigtaschen mit veganer Frischkäse-Peperoni-Füllung
      Rezeptbild für "Blätterteigtaschen mit veganer Frischkäse-Peperoni-Füllung"Foto: SevenCooks
      641
      Vegan
      Blätterteigtaschen mit veganer Frischkäse-Peperoni-Füllung
      Einfach | 25 Min. | 738 kcal
      Löwenzahn-Walnuss-Pfanne mit Wildreis
      Rezeptbild für "Löwenzahn-Walnuss-Pfanne mit Wildreis"Foto: SevenCooks
      70
      Vegan
      Löwenzahn-Walnuss-Pfanne mit Wildreis
      Mittel | 1 Std. | 624 kcal
      Jambalaya
      Rezeptbild für "Jambalaya"Foto: SevenCooks
      1174
      Flexitarisch
      Jambalaya
      Einfach | 35 Min. | 392 kcal
      Gefüllte Zucchini mit Feta
      Rezeptbild für "Gefüllte Zucchini mit Feta"Foto: SevenCooks
      1335
      Vegetarisch
      Gefüllte Zucchini mit Feta
      Einfach | 35 Min. | 468 kcal
      Gefüllte Zucchini mit Hackfleisch
      Rezeptbild für "Gefüllte Zucchini mit Hackfleisch"Foto: SevenCooks
      717
      Flexitarisch
      Gefüllte Zucchini mit Hackfleisch
      Einfach | 35 Min. | 425 kcal
      Tomaten-Feta-Family-Pasta
      Rezeptbild für "Tomaten-Feta-Family-Pasta"Foto: SevenCooks
      1526
      Vegetarisch
      Tomaten-Feta-Family-Pasta
      Einfach | 25 Min. | 523 kcal
      Mangold-Zitronen-Quiche
      Rezeptbild für "Mangold-Zitronen-Quiche"Foto: SevenCooks
      96
      Vegan
      Mangold-Zitronen-Quiche
      Einfach | 2 Std. | 534 kcal
      Blaubeersalat mit knusprigen Tempehstreifen
      Rezeptbild für "Blaubeersalat mit knusprigen Tempehstreifen"Foto: SevenCooks
      152
      Vegan
      Blaubeersalat mit knusprigen Tempehstreifen
      Einfach | 20 Min. | 431 kcal
      Weißwein-Fenchel auf Erbsenpüree
      Rezeptbild für "Weißwein-Fenchel auf Erbsenpüree"Foto: SevenCooks
      197
      Vegan
      Weißwein-Fenchel auf Erbsenpüree
      Einfach | 40 Min. | 540 kcal
      Linsenfrikadellen mit Gurkensalat
      Rezeptbild für "Linsenfrikadellen mit Gurkensalat"Foto: SevenCooks
      2157
      Vegan
      Linsenfrikadellen mit Gurkensalat
      Einfach | 40 Min. | 408 kcal
      Family Meal-Prep 3: Linsenfrikadellen mit Gurkensalat
      Rezeptbild für "Family Meal-Prep 3: Linsenfrikadellen mit Gurkensalat"Foto: SevenCooks
      417
      Vegan
      Family Meal-Prep 3: Linsenfrikadellen mit Gurkensalat
      Einfach | 30 Min. | 178 kcal
      Sandwich mit Linsencreme und Balsamico-Zwiebeln
      Rezeptbild für "Sandwich mit Linsencreme und Balsamico-Zwiebeln"Foto: SevenCooks
      880
      Vegan
      Sandwich mit Linsencreme und Balsamico-Zwiebeln
      Einfach | 20 Min. | 366 kcal
      Räucherlachs und Rote-Bete-Apfel-Salat auf Brot
      Rezeptbild für "Räucherlachs und Rote-Bete-Apfel-Salat auf Brot"Foto: SevenCooks
      307
      Flexitarisch
      Räucherlachs und Rote-Bete-Apfel-Salat auf Brot
      Einfach | 15 Min. | 462 kcal
      Feigen-Ziegenkäse-Tarte
      Rezeptbild für "Feigen-Ziegenkäse-Tarte"Foto: SevenCooks
      235
      Vegetarisch
      Feigen-Ziegenkäse-Tarte
      Mittel | 45 Min. | 636 kcal

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