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Ernährungskonzept
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Speisekategorie
Unverträglichkeiten
Damit möchte ich kochen:
    Auf keinen Fall dabei sein sollte:
      Zubereitungsart
      Nährwerte pro Portion
      Kalorien - kcal
      Fett - g
      Eiweiß - g
      Kohlenhydrate - g
      Länderküche
      Mandel-Quark-Nocken auf Orangenfilets
      Rezeptbild für "Mandel-Quark-Nocken auf Orangenfilets"Foto: Ulrike Schmid / Sabine Mader / Strickert / Jörn Rynio
      11
      Vegetarisch
      Mandel-Quark-Nocken auf Orangenfilets
      Mittel | 1,3 Std. | 372 kcal
      Mandelriegel
      Rezeptbild für "Mandelriegel"Foto: Ulrike Schmid / Sabine Mader / Strickert / Jörn Rynio
      58
      Vegan
      Mandelriegel
      Mittel | 2,3 Std. | 90 kcal
      Mozzarella-Omelette mit Grilltomaten
      Rezeptbild für "Mozzarella-Omelette mit Grilltomaten"Foto: Ulrike Schmid / Sabine Mader / Strickert / Jörn Rynio
      120
      Vegetarisch
      Mozzarella-Omelette mit Grilltomaten
      Mittel | 20 Min. | 356 kcal
      Möhren-Meerrettich-Frischkäse
      Rezeptbild für "Möhren-Meerrettich-Frischkäse"Foto: Ulrike Schmid / Sabine Mader / Strickert / Jörn Rynio
      16
      Vegetarisch
      Möhren-Meerrettich-Frischkäse
      Einfach | 10 Min. | 132 kcal
      Papaya-Gurken-Salat
      Rezeptbild für "Papaya-Gurken-Salat"Foto: Ulrike Schmid / Sabine Mader / Strickert / Jörn Rynio
      9
      Vegetarisch
      Papaya-Gurken-Salat
      Mittel | 15 Min. | 191 kcal
      Amaranth-Dessert
      Rezeptbild für "Amaranth-Dessert"Foto: Jörn Rynio
      23
      Vegetarisch
      Amaranth-Dessert
      Einfach | 30 Min. | 158 kcal
      Avocadohälften mit Frischkäsefüllung
      Rezeptbild für "Avocadohälften mit Frischkäsefüllung"Foto: Ulrike Schmid / Sabine Mader / Strickert / Jörn Rynio
      41
      Vegetarisch
      Avocadohälften mit Frischkäsefüllung
      Einfach | 20 Min. | 258 kcal
      Mediterraner Bohnensalat
      Rezeptbild für "Mediterraner Bohnensalat"Foto: Ulrike Schmid / Sabine Mader / Strickert / Jörn Rynio
      82
      Vegetarisch
      Mediterraner Bohnensalat
      Einfach | 55 Min. | 492 kcal

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