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Ernährungskonzept
Zubereitungszeit
Schwierigkeitsgrad
Saisonalität
Speisekategorie
Unverträglichkeiten
Damit möchte ich kochen:
Auf keinen Fall dabei sein sollte:
Zubereitungsart
Nährwerte pro PortionKalorien - kcalFett - gEiweiß - gKohlenhydrate - g
Länderküche
Kichererbsentofu Falafel mit Hummus und Joghurt-Minze Dip
17
17Kichererbsentofu Falafel mit Hummus und Joghurt-Minze Dip
Einfach | 30 Min. | 480 kcal
Orientalischer Auberginen-Linsensalat mit veganem Grillkäse
90
90Orientalischer Auberginen-Linsensalat mit veganem Grillkäse
Einfach | 40 Min. | 582 kcal
Superfood Bowl mit Grünkohl und Tempeh
74
74Superfood Bowl mit Grünkohl und Tempeh
Einfach | 35 Min. | 902 kcal
Winter-Bowl mit bunten Beten, Feldsalat und veganen Schinkenwürfeln
72
72Winter-Bowl mit bunten Beten, Feldsalat und veganen Schinkenwürfeln
Mittel | 1,2 Std. | 752 kcal
Möhren-Couscous-Salat mit Kichererbsen
39
39Möhren-Couscous-Salat mit Kichererbsen
Einfach | 20 Min. | 584 kcal
Rösche Kichererbsen mit Karamell-Möhren
25
25Rösche Kichererbsen mit Karamell-Möhren
Mittel | 9,7 Std. | 570 kcal
Bulgur-Pfannküchlein mit Tomaten-Dill-Salat
38
38Bulgur-Pfannküchlein mit Tomaten-Dill-Salat
Einfach | 35 Min. | 461 kcal
